Phương pháp điều trị bệnh trĩ hiệu quả dành cho dân văn phòng

 1. Dân văn phòng rất dễ mắc bệnh trĩ 

Dân văn phòng có nguy cơ mắc bệnh trĩ cao do đặc thù công việc của họ. Công việc văn phòng và những người làm việc trong môi trường này là thường xuyên ngồi một chỗ cố định, làm việc trước máy tính nhiều, ít có thời gian vận động. Đây là nguyên nhân chính gây nên bệnh trĩ do các tĩnh mạch ở hậu môn và trực tràng thường xuyên phải chịu áp lực đè nặng

Bệnh trĩ bao gồm trĩ nội, trĩ ngoại và trĩ hỗn hợp phụ thuộc vào vị trí của búi trĩ xuất phát từ lớp niêm mạc dưới đường lược hay trên đường lược. Có 4 độ trĩ là độ 1, 2, 3, 4. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến căn bệnh này là do các tĩnh mạch trĩ quanh hậu môn giãn quá mức gây sung huyết, chảy máu và sa búi trĩ. 

Những người làm việc trong văn phòng đa số đều bị trĩ độ 1. Đây là loại nhẹ nhất, thường không thấy búi trĩ sa ra ngoài nhưng khi người bệnh đi ngoài sẽ có thể thấy máu tươi chảy thành tia. Nguyên nhân chính là do ngồi nhiều, bị táo bón lâu ngày.... 

Khi bị táo bón, bệnh nhân rất khó đi ngoài và bị nứt kẽ hậu môn gây nhiễm khuẩn và đau. Vì rất đau nên người bệnh không dám đi đại tiện dẫn đến bị táo bón nặng hơn và có thể dẫn tới bệnh trĩ độ 2, độ 3 nhanh chóng.

Nếu phát hiện sớm, bệnh trĩ vẫn còn ở cấp độ nhẹ, người bệnh có thể tự điều trị ở nhà. Thế nhưng, đa phần người bệnh thường ngại ngùng, giấu bệnh nên khiến bệnh trở nặng. Khi đó búi trĩ quá to gây ra những biến chứng rất nguy hiểm: tắc mạch, nứt kẽ hậu môn, sa búi trĩ, chảy máu ồ ạt cấp tính…

2. Phương pháp điều trị bệnh trĩ hiệu quả cho dân văn phòng

Để tránh bệnh trĩ phát triển nặng hơn và ảnh hưởng tới sức khỏe, người làm việc ở văn phòng nên thực hiện những cách điều trị bệnh trĩ sau:

- Để giảm tình trạng đau rát hậu môn, bệnh nhân cần rửa hậu môn sau mỗi lần đại tiện bằng nước ấm và rửa hàng ngày. Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ nên ngâm hậu môn trong nước muối loãng còn ấm để giúp da ở hậu môn mềm và vết nứt nhanh khép lại.

- Điều quan trọng là phòng ngừa để bệnh không nặng thêm bằng thực hiện chế độ ăn hợp lý như uống nhiều nước (2 lít/ ngày), đưa thực phẩm nhuận tràng vào trong chế độ ăn hàng ngày như: rau lang, mồng tơi, khoai tây, khoai lang, cà rốt, chuối tiêu, bột sắn dây, củ mã thầy,...Hạn chế ăn đồ cay nóng, đồ ăn có nhiều dầu mỡ.

- Tránh bị áp lực, căng thẳng trong công việc cũng là một phương pháp điều trị bệnh trĩ hiệu quả. Bạn nên biết rằng lo lắng quá đôi khi cũng là nguyên nhân gây rối loạn co thắt đại tràng dẫn tới táo bón làm bệnh thêm trầm trọng.

 - Thay vì ngồi nhiều, dân văn phòng nên vận động khoảng từ 5 - 10 phút bằng những động tác thể dục cơ bản, có thể thực hiện ở văn phòng sau khoảng 1 giờ ngồi làm việc. Khi đến cơ qian làm việc, bạn có thể đi thang bộ thay vì thang máy để cơ thể được vận động.

– Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao. Hàng ngày, bạn nên dành thời gian khoảng 20 – 30 phút để luyện tập các bài thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, chơi các môn thể thao nhẹ, bơi lội,… vào mỗi buổi sáng hoặc buổi chiều.

– Kiểm tra sức khỏe định kỳ, chú ý tìm hiểu và nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh để có cách điều trị bệnh trĩ hiệu quả.