Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc. Các nguyên nhân có thể đến từ tác động bên ngoài như: buộc tóc quá chặt, dùng lược quá cứng, sấy tóc quá nóng, tác động từ ánh nắng mặt trời... hoặc cũng có thể do tóc thiếu dưỡng chất, nội tiết tố bị rối loạn, các bệnh lý khác của cơ thể...
Do đó để trị rụng tóc không đơn giản và phải kết hợp nhiều phương pháp để điều trị. Ngoài hạn chế tóc chịu tác động bởi các yếu tố bên ngoài thì cần bổ sung dinh dưỡng cho tóc đầy đủ vitamin, protein, sắt, kẽm, đạm và các dưỡng chất khác bằng chế độ ăn uống khoa học. Các bạn cũng nên giữ cho cơ thể khỏe mạnh, nội tiết ổn định, vệ sinh tóc sạch sẽ và đúng.
Gừng được coi là một phương pháp dân gian để trị rụng tóc hiệu quả (Ảnh: Internet)
Bên cạnh đó, một số mẹo trị rụng tóc bằng các nguyên liệu dân gian cũng là một gợi ý lí tưởng. những mẹo này không chỉ hiệu quả mà còn tiết kiệm và có tính an toàn cao. Trong số các phương pháp dân gian, cách trị rụng tóc bằng gừng là một gợi ý lý tưởng.
Đọc thêm:
- Cách giảm cân bằng mướp đắng
- Xóa nám và tàn nhang nhờ loại bột mịn giá rẻ
Gừng là một nguyên liệu không xa lạ trong cuộc sống. Ngoài là gia vị trong các bữa ăn, gừng được coi là vị thuốc dân gian.
Trong gừng có các thành phần dinh dưỡng như các khoáng chất, canxi, sắt, tinh bột, chất béo và các loại vitamin như B1, B6, C và các hoạt chất chống viêm và chống oxy hóa như shogaol, zingerol và zingeron,... có tính kháng khuẩn, giúp giảm rụng tóc, kích thích và nuôi dưỡng sợi tóc khỏe hơn.
Cách trị rụng tóc bằng gừng thực hiện rất đơn giản, bạn hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà. Chỉ cần lấy một nhánh gừng, thái lát nhỏ sau đó cho vào cốc nước ấm và uống hàng ngày. Hoặc để dễ uống hơn, bạn có thể cho gừng vào trà, sữa, nước trái cây... Mỗi ngày sử dụng 3 cốc nước gừng là cách hiệu quả để cải thiện tóc rụng.
Do gừng có tính nóng nên đây còn là cách bạn bảo vệ sức khỏe khỏi sự thay đổi thời tiết và giữ ấm cơ thể vào mùa lạnh. Tuy nhiên, nếu uống nước gừng liên tục bạn cần bổ sung nhiều rau xanh và trái cây để không bị nóng trong người. Nào, cùng thử cách này và cảm nhận hiệu quả trên chính mái tóc.
Mỗi ngày sử dụng 3 cốc nước gừng là cách hiệu quả để cải thiện tóc rụng (Ảnh: Internet)
Bạn giã nát gừng, chắt lấy nước rồi trộn với nước rau húng quế, sau đó xoa đều lên da đầu. Sử dụng cách này thường xuyết sẽ giúp mái tóc óng mượt, khỏe mạnh và không bị gãy rụng.
Bạn rửa sạch gừng tươi, sau đó giã nát, sao nóng lên, để đến khi gừng còn âm ấm thì đắp lên đầu. Một tuần thực hiện 2-3 lần sẽ giúp thông khí huyết, giảm tình trạng tóc rụng và kích thích mọc tóc.
Cách trị rụng tóc bằng gừng sử dụng dưới dạng tinh dầu rất đơn giản. Sau khi cạo sạch, thái lát mỏng thì đem xay nhuyễn và vắt lấy nước cốt. Đem nước cốt gừng đun cùng dầu oliu đã sôi, đun nhỏ lửa và đảo đều tay trong khoảng 15 phút thì để nguội và bảo quản trong lọ kín.
Sau mỗi lần gội đầu, bạn hãy dùng 2 thìa tinh dầu gừng thoa đều lên tóc và da đầu. Sau đó massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút rồi gội sạch với nước. Kiên trì thực hiện cách này, bạn sẽ thấy đây là cách trị rụng tóc bằng gừng và kích thích tóc mọc hiệu quả nhất.
Nhiều người không thể trị chứng rụng tóc hiệu quả bởi các tóc mới mọc lên yếu, mỏng, dễ gãy khiến mái tóc ngày càng thưa thớt. Để hạn chế tình trạng này các bạn nên giúp tóc khỏe hơn với gừng. Cách làm đơn giản chỉ là trộn đều nước gừng và dầu oliu hoặc dầu dừa theo tỉ lệ 1:2 để làm loại dầu massage da đầu sau đó gội lại với nước là hoàn thành.
Gừng có tính nóng có thể kích thích lưu thông tuần hoàn máu tại da dầu, kích thích vận chuyển trao đổi chất đến nang lông. Do đó, khi sử dụng nước gừng massage da đầu không chỉ giúp tinh thần thoải mái hơn mà còn tạo điều kiện thuận lợi để tóc nhận được dưỡng chất đầy đủ. Bên cạnh đó, gừng có khả năng kháng viêm, trừ nấm nên rất tốt cho da dầu.
Trong khi đó, dầu dừa hoặc dầu oliu giúp da đầu dễ chịu hơn so với cảm giác nóng ran mà gừng mang lại, cung cấp độ ẩm lí tưởng cho tóc và dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng tóc. Gừng và dầu oliu hoặc dầu dừa chính là sự kết hợp hoàn hảo tạo nên cách trị rụng tóc bằng gừng hiệu quả và mang lại nhiều hiệu quả khác.
Gừng có khả năng kháng viêm, trừ nấm nên rất tốt cho da dầu (Ảnh: Internet)
Cách trị rụng tóc bằng gừng giúp tóc mọc nhanh, đều và khỏe mạnh. Một cách đơn giản đó là hãy dùng một nhánh gừng, đem nướng sau đó nghiền nát và ép lấy nước. Lấy nước gừng ép thoa đều lên da đầu và massage nhẹ nhàng. Thực hiện 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.
Bên cạnh đó, các bạn có thể thay trộn đều nước ép gừng nướng cùng nước ép hành tây, dầu dừa và dầu hạnh nhân. Đây không chỉ là cách trị rụng tóc bằng gừng là còn là phương pháp hiệu quả để tóc dày, mượt và óng ả hơn.
Nếu bạn bị rụng tóc lại nhiều gừng, hay ngứa da đầu thì hãy tham khảo ngay cách sau: Lấy 2 thìa gừng nướng trộn đều với 3 thìa dầu vừng và nửa thìa nước cốt chanh. Làm tóc ướt rồi thoa hỗn hợp trên lên da đầu. Lấy một chiếc khăn mềm ủ trong 30 phút rồi gội sạch. Thực hiện 2 lần / tuần để tạm biệt gàu ngứa, hạn chế tóc rụng và kích thích mọc tóc.
Cách trị rụng tóc bằng gừng trên đây có giúp bạn sở hữu mái tóc dày mượt hay không phụ thuộc rất nhiều vào bạn. Hãy kiên trì thực hiện và tự mình kiểm chứng nhé!
Trong gừng có nhiều hoạt chất giúp giảm tóc rụng và kích thích mọc tóc. (Ảnh: Internet)
- Trị rụng tóc bằng gừng là phương pháp tự nhiên nên khi thực hiện bạn cần phải kiên trì, không nên nóng vội, hấp tấp
- Khi gội đầu, cần sử dụng ngón tay, không được dùng móng tay để cào đầu
- Không nên lạm dụng quá nhiều gừng để gội đầu vì sẽ gây bỏng rát da đầu, có thể khiến tình trạng rụng tóc trở nên nặng hơn
- Không nên chải tóc khi vừa gội đầu bằng gừng xong vì đó là lúc da đầu dễ tổn thương
- Khi gội đầu xong, nhớ hóng tóc bằng quạt, không nên trà xát quá mạnh
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 
