Phòng tránh viễn thị ở người già là gì?

1. Viễn thị ở người già là gì?

Viễn thị là một tật ở mắt liên quan đến khúc xạ. Người bị viễn thị gặp khó khăn trong việc nhìn rõ vật thể ở gần trong khi vẫn nhìn bình thường đối với cự ly xa. Nguyên nhân gây nên tình trạng này là do giác mạc quá dẹt hoặc do trục trước – sau của cầu mắt ngắn khiến hình ảnh mắt tiếp nhận hội tụ phía sau võng mạc thay vì trên võng mạc.

Viễn thị ở người già sinh ra cho người già thường đã sử dụng đôi mắt quá lâu, khiến giác mạc biến dạng và điểm hội tụ lùi về phía sau giãn mạc. Một nguyên nhân khác gây ra viễn thị ở người già có thể là việc thường xuyên nhìn xa đã khiến thể thủy tinh xẹp, mất tính đàn hồi; hoặc do thể thủy tinh ở người già lão hóa không điều tiết được nữa.

Đối với viễn thị ở người già thì từ sau tuổi 40 mắt đã bắt đầu suy giảm và từ đó mỗi năm năm lại tăng thêm một độ.

Cần chú ý để phát hiện viễn thị ở người già (Ảnh: internet)

2. Phòng tránh viễn thị ở người già ra sao?

Viễn thị ở người già sẽ gây nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe thị lực và sinh hoạt của họ. Biện pháp điều trị tốt nhất chính là phòng bệnh ngay khi bệnh chưa xảy ra. Đây là cách an toàn và hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe đôi mắt cho người cao tuổi.

Dễ nhất là người già nên bổ sung các dưỡng chất bổ dưỡng cho mắt để mắt đủ khỏe mạnh làm việc, giảm quá trình lão hóa ở mắt. Một số dinh dưỡng tốt cho mắt mà các nhà khoa học khuyên dùng gồm có:

- Lutein và Zeaxanthin: Con người không thể tự tổng hợp hai chất này dù chúng có lợi ích rất lớn trong phòng thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể... Hai chất này có nhiều trong rau xanh và củ quả, trái cây có màu đỏ.

Hạn chế viễn thị ở người gia để tận hưởng cuộc sống tốt đẹp hơn (Ảnh: internet)

- Vitamin E: Vitamin E chống oxy hóa, bảo vệ mắt khỏi tia tử ngoại, giảm nguy cơ đục thủy tinh thể, làm chậm quá trình phát triển của thủy tinh thể.

- Vitamin A: Tham gia vào cơ chế nhìn của võng mạc, tăng sức đề kháng các bệnh giác mạc do vi trùng, vi khuẩn.

- Vitamin B2: Giúp ngăn ngừa các hiện tượng chảy nước mắt, mắt đỏ, mắt ngứa, viêm bờ mi, nhạy cảm với ánh sáng...

Ngoài ra, người già không nên sử dụng mắt ở cường độ cao quá lâu, nên điều chỉnh cự ly nhìn phù hợp để tránh các tật khúc xạ. Bệnh viễn thị ở người già có thể khá khó chữa hơn ở các đối tượng khác nên cách tốt nhất vẫn là giảm tối đa nguy cơ tật khúc xạ này phát triển ở người cao tuổi. Chế độ sinh hoạt lành mạnh và chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp tránh được viễn thị ở người già và nhiều chứng bệnh khác.

Tổng hợp