Phòng tránh viêm nang lông ở mặt với 3 nguyên tắc dễ nhớ

1. Giữ vệ sinh sạch sẽ để phòng tránh viêm nang lông ở mặt

- Da mặt thường xuyên phải tiếp xúc với các tác nhân bên ngoài. Lỗ chân lông dễ bị bụi bẩn, bã nhờn lấp kín. Do vậy cần rửa mặt thường xuyên để tránh cho vi khuẩn có cơ hội sinh sôi. Nên sử dụng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với da, tránh cho do bị kích ứng. Tuy nhiên không phải là cứ rửa mặt liên tục mà cần phải rửa ở mức độ vừa phải, tuỳ từng loại da.

- Mỗi tuần nên tẩy da chết khoảng 2 lần để loại bỏ các lớp sừng hóa, tránh hiện tượng tắc nghẽn lỗ chân lông và lông mọc ngược, gây viêm nang lông ở mặt. Tuy nhiên, khi tẩy da chết cũng không nên chà xát quá mạnh, khiến cho da bị tổn thương.

- Khăn mặt, dụng cụ trang điểm, dụng cụ dưỡng da, dụng cụ tẩy trang,... cần được làm sạch trước và sau khi sử dụng. Nên khử trùng định kỳ hàng tuần bằng nước nóng hoặc máy hấp tiệt trùng. Những vật dụng cá nhân này cũng nên dùng riêng rẽ, không nên sử dụng chung với người khác, tránh bị lây nhiễm vi khuẩn.

- Thay chăn ga gối thường xuyên, bởi thời gian da mặt tiếp xúc với chăn gối rất nhiều. Chăn và gối lại là nơi cư trú của rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Các tác nhân gây viêm nang lông ở mặt từ chăn gối có thể tấn công bạn vào ban đêm, khi bạn đang ngủ.

- Không đưa tay sờ lên mặt, bởi tay có rất nhiều vi khuẩn. Vô tình chạm tay vào những vùng da bị trầy xước có thể là nguyên nhân bắt đầu của bệnh viêm nang lông ở mặt.

2. Tránh cạo lông sai cách để ngăn ngừa viêm nang lông ở mặt

Các bạn nữ không nên cạo lông mặt bởi có thể làm da trầy xước, tạo cơ hội cho vi khuẩn tấn công gây viêm nang lông ở mặt. Mặt khác, việc cạo lông mặt sẽ làm cho lông mọc nhanh, cứng và đen hơn, khiến bạn phải cạo thường xuyên hơn, nguy cơ mắc viêm nang lông ở mặt cao hơn. 

Nếu bạn tự ti với các sợi lông trên da mặt, bạn có thể sử dụng kem tẩy lông hoặc tham khảo các phương pháp triệt lông tiên tiến để giải quyết triệt để vấn đề mà không làm da mặt bị tổn thương.

Đối với các bạn nam, cần hết sức thận trọng khi cạo râu. Bạn cần cạo râu nhẹ nhàng, nên sử dụng kèm theo kem cạo râu để hạn chế trầy xước da. Khuyến khích sử dụng máy cạo râu thay vì các dạo cạo thông thường. Thay lưỡi cạo thường xuyên, bởi lưỡi cạo kém sắc bén cũng dễ khiến da bị tổn thương hơn. Trước và sau mỗi lần cạo râu, bạn cần vệ sinh dao cạo sạch sẽ.

3. Chăm sóc da đúng cách để phòng tránh viêm nang lông ở mặt

- Không lạm dụng mỹ phẩm, chỉ trang điểm khi cần thiết. Ưu tiên trang điểm nhẹ, trang điểm tự nhiên, giúp da có thể "thở".

- Cần tẩy trang sạch sẽ hàng ngày để loại bỏ lớp mỹ phẩm, dầu nhờn trên da, tránh cho lỗ chân lông bị tắc nghẽn, gây viêm nang lông ở mặt.

- Khi sử dụng các loại kem dưỡng da, đặc biệt là kem dưỡng ẩm, cần chú ý đến thành phần của kem. Những loại kem dưỡng có hàm lượng tinh dầu cao có thể khiến cho da bị tắc nghẽn, nên cân nhắc trước khi sử dụng.

- Chọn lựa mỹ phẩm thật thận trọng và kỹ càng. Ưu tiên mỹ phẩm lành tính, có nguồn gốc từ thiên nhiên, ít gây kích ứng da. Nên chọn những loại mỹ phẩm có thành phần an toàn cho da, có uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, tránh ra các loại kem trộn, mỹ phẩm trôi nổi làm giảm sức đề kháng của da.

- Không tự ý nặn hoặc cậy những nốt mụn trên da mặt. Nếu không giữ vệ sinh sạch sẽ, các nốt mụn này sẽ rất dễ bội nhiễm, trở thành các ổ viêm là nguyên nhân của bệnh viêm nang lông ở mặt.