Ăn chay đủ chất, có khoa học vốn mang lại cho cơ thể nhiều lợi ích như kéo dài tuổi thọ, điều hòa tâm trạng...đặc biệt hơn, ăn chay giúp bạn giảm nguy cơ ung thư trực - kết tràng.