Lượng nước trong cơ thể tỉ lệ nghịch với nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư bàng quang, ung thư đại tràng và ung thư vú. (Theo nghiên cứu được công bố trên Journal of Clinical Oncology).
Điều này chứng minh rằng, uống càng nhiều nước càng có ít khả năng mắc các bệnh hiểm nghèo nói trên, đặc biệt là phòng tránh ung thư đại tràng.
Những nghiên cứu được đưa ra và đánh giá một loạt về sự tương quan giữa lượng nước nạp vào cơ thể và bệnh ung thư. Kết luận cuối cùng của nghiên cứu đó là việc bạn duy trì lượng nước tối thiểu trong cơ thể là vô cùng quan trọng và cần thiết bởi nó ngăn cản những căn bệnh ung thư phổ biến hiện nay.
Những nghiên cứu thống kê cũng được đưa ra để mang tính thuyết phục, áp dụng trên ung thư bàng quang, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng cứ mỗi lần tăng 240ml nước hấp thụ vào cơ thể mỗi ngày, nguy cơ mắc bệnh ung thư giảm đi 7%.
Trong một khảo sát khác, có 50.000 người tham gia và được chia thành 5 nhóm, mỗi nhóm uống một lượng nước khác nhau. Tùy vào lượng nước họ uống nhiều hay ít, nhóm 1 là nhóm uống nhiều nước nhất có tỉ lệ mắc ung thư bàng quang thấp hơn nhóm 5 đến 49%.
Tương tự, những người trung niên uống đủ nước có khả năng chống lại bệnh ung thư biểu mô tuyến đại tràng.
Bởi chức năng của nước trong cơ thể là giúp giảm thời gian vận chuyển thức ăn trong đường ruột, từ đó hạn chế sự tiếp xúc của niêm mạc dạ dày và chất gây ung thư, giảm nồng độ của chúng.
Trong số các đối tượng nghiên cứu, nhóm những người uống ít nhất năm ly nước mỗi ngày được phát hiện giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh so với nhóm những người chỉ uống 2 ly nước (hoặc ít hơn).
Nước đóng vai trò quan trọng đối với hệ tiêu hóa, giữ cho mọi thứ chuyển động. Nước bôi trơn đường ruột, đẩy thức ăn đi linh hoạt hơn.
Nước giúp ngăn ngừa tích tụ chất độc và thải độc ra khỏi cơ thể, đây là nguyên nhân dẫn đến các căn bệnh của đường tiêu hóa, nhất là căn bệnh nguy hiểm ung thư đại tràng. Chính vì vậy, nước giúp phòng tránh ung thư đại tràng hiệu quả.
Nước giúp ngăn ngừa tích tụ chất độc và thải độc ra khỏi cơ thể, ngăn ngừa ung thư đại tràng (Ảnh: Internet)
Ngoài ra, nước cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể. Những hoạt động cơ thể có liên quan đến nhiệt độ, sự tổng hợp dinh dưỡng cho đến thải độc đều được điều chỉnh bởi tế bào và cơ thể cần hấp thụ đủ nước để thực thi những nhiệm vụ trên.
Nước tạo ra nước bọt được được sử dụng trong quá trình tiêu hóa, độ ẩm màng nhầy được duy trì thích hợp, tế bào có thể tồn tại, sản sinh và tăng trưởng, chất thải được xả ra.
Nó đồng thời hỗ trợ việc sản xuất nội tiết tố và chất dẫn truyền thần kinh trong não, kiểm soát nhiệt độ cơ thể qua sự tiết mồ hôi và hô hấp, bảo vệ sự toàn vẹn cấu trúc của não bộ và tủy sống, chuyển hóa thức ăn thành chất dinh dưỡng và cung cấp oxy đi khắp cơ thể.
Theo The Truth About Cancer
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 
