phòng tránh tiểu đường

Chuyện khó tin nhưng là sự thật, nhai chậm hơn giúp phỏng tránh tiểu đường, giảm thiểu nguy cơ đến 80%.

Thông qua bảng chỉ số đường huyết của các loại trái cây và thực phẩm, chúng ta có thể đưa ra phương án dinh dưỡng phù hợp để điều trị hoặc ngăn chặn mắc bệnh đái tháo đường. Cùng tìm hiểu về bảng chỉ số đường huyết của các loại thực phẩm và trái cây nhé.