Phòng tránh

Nên bỏ ngay những thói quen xấu này để tránh bị đau cột sống lưng

Nên bỏ ngay những thói quen xấu này để tránh bị đau cột sống lưng

Đau cột sống lưng rất tình trạng rất thường gặp, có thể xuất hiện ở nhiều đối tượng khác nhau. Vf thế, hãy bỏ ngay những thói quen xấu sau đây để tránh bị đau cột sống lưng.
Hướng dẫn tư thế ngồi phòng tránh đau lưng cho dân văn phòng

Hướng dẫn tư thế ngồi phòng tránh đau lưng cho dân văn phòng

Nhân viên văn phòng thường phải ngồi làm việc cả ngày. Việc này có thể gây đau lưng hoặc làm trầm trọng thêm các vấn đề về lưng. Duy trì tư thế ngồi đúng sẽ giúp phòng tránh đau lưng cho dân văn phòng hiệu quả.
7 thói quen tốt giúp bạn tránh xa bệnh đau lưng

7 thói quen tốt giúp bạn tránh xa bệnh đau lưng

Bệnh đau lưng là tình trạng rất hay gặp hiện nay. 7 thói quen tốt sau đây sẽ giúp bạn tránh xa bệnh đau lưng.
Nguyên tắc giúp phòng tránh đau lưng cho dân văn phòng

Nguyên tắc giúp phòng tránh đau lưng cho dân văn phòng

Triệu chứng đau lưng rất hay gặp ở những người làm việc văn phòng. Nếu không được điều trị kịp thời có thể gây nên nhiều hậu quả khác nhau. Vậy làm thế nào để có thể phòng tránh đau lưng ở dân văn phòng?
Nhớ ngay 5 điều sau để phòng tránh đau lưng ở bà bầu

Nhớ ngay 5 điều sau để phòng tránh đau lưng ở bà bầu

Khi mang thai, đau lưng rất thường hay xảy ra. Vậy làm thế nào để có thể phòng tránh đau lưng ở bà bầu?
"Tạm biệt" bệnh đau lưng mãn tính chỉ với những biện pháp sau

"Tạm biệt" bệnh đau lưng mãn tính chỉ với những biện pháp sau

Để ngăn ngừa bệnh đau lưng mãn tính với những cơn đau buốt cột sống bạn cần phải chú ý đến việc rèn luyện những thói quen sinh hoạt lành mạnh cùng một chế độ dinh dưỡng giàu vitamin và khoáng chất.
Bài tập phòng chống đau lưng hiệu quả ai cũng có thể thực hiện

Bài tập phòng chống đau lưng hiệu quả ai cũng có thể thực hiện

Bài tập phòng chống đau lưng này không chỉ giúp bạn có một "khung cột sống" chắc khoẻ mà còn giúp giảm béo cực kỳ hiệu quả nữa đấy!
5 cách phòng bệnh xương khớp mùa lạnh ai cũng cần ghi nhớ

5 cách phòng bệnh xương khớp mùa lạnh ai cũng cần ghi nhớ

Bệnh xương khớp mùa lạnh luôn hành hạ người bệnh bằng những cơn đau nhức không dứt, vậy làm thế nào để phòng bệnh cơ xương khớp trong thời tiết này?