Phòng tránh bệnh ung thư các xoang mặt như thế nào?

Là một bệnh ung thư hiếm gặp nhưng nguy hiểm và rất khó điều trị, đối với những người chưa bị bệnh, ngoài biện pháp thăm khám định kỳ thì việc bảo vệ các xoang mũi khỏi các tác nhân gây hại cũng cần được chú ý. 

Cũng như nhiều bệnh khác, ung thư các xoang mặt cũng cần có những biện pháp phòng tránh hợp lý để bệnh không lây lan và phát triển. Vì đây là loại ung thư xảy ra tại các vị trí trên mặt nên ảnh hưởng rất lớn đến công việc cũng như sinh hoạt, giao tiếp của con người nếu như không được điều trị và phòng tránh tốt.

Bạn có thể vận dụng một vài gợi ý dưới đây trong việc phòng tránh bệnh ung thư các xoang mặt đạt hiệu quả hơn:

1. Ngăn chặn bụi

Môi trường độc hại nhiều bụi bặm, chất thải, khói thuốc lá, khói công nghiệp...là tác nhân gây ra viêm mũi, viêm xoang, ảnh hưởng đến sức khỏe của con người. Vì vậy cần bảo vệ mũi, miệng khi ra đường và làm việc tiếp xúc với bụi. Ngoài ra, cần dọn dẹp nhà cửa, nơi làm việc sạch sẽ, hạn chế hoặc tránh tiếp xúc với ẩm mốc, hóa chất độc hại...

2. Không ở nơi có khí lạnh

Thói quen ngồi điều hòa thường xuyên trong nhiệt độ thấp, đặc biệt là vào những ngày mùa hè khiến niêm mạc mũi dễ tổn thương. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với luồng gió của máy lạnh hoặc quạt khi đi ngủ hoặc làm việc, để máy lạnh từ 27-28 độ là phù hợp.

Khi đi nắng, không nên vào phòng điều hòa ngay mà để cơ thể từ từ thích nghi với nhiệt độ phòng và ngược lại.

Không để cơ thể nhiễm lạnh khi đi ngoài trời lạnh, trời mưa, đặc biệt với những người phải làm việc quá khuya hoặc dậy quá sớm thì việc giữ ấm cơ thể là quan trọng vì đây là những thời điểm dễ bị cảm và chuyển thành viêm mũi xoang, lâu dần sẽ dẫn đến ung thư xoang mũi.

3. Không để nước vào mũi

Vào mùa hè, nhiều người có thói quen đi bơi hoặc tắm ở ao hồ, sông nước...Một mặt, mũi và tai dễ bị nước vào, mặt khác, nước trong hồ bơi, ao hồ không đảm bảo, ô nhiễm sẽ gây ra những tổn thương do viêm nhiễm trong tai và mũi của bạn. Lâu ngày dẫn đến ung thư các xoang mặt.

Lưu ý khi đi tắm hoặc bơi:

- Khi tắm hoặc đi bơi, cố gắng giữ cho tai và mũi không dính nước

- Nếu nước vào mũi thì dùng một tay bịt một bên mũi lại và xì nước ra ngoài, làm lần lượt từng bên một, nước sẽ bị xì ra ngoài mà không gây tổn thương cho mũi. 

4. Vệ sinh mũi, và vùng mặt thường xuyên

Vì mũi là con đường duy nhất vi khuẩn có thể xâm nhập gây lên ung thư các xoang, do đó bạn nên vệ sinh bằng dung dịch nước biển giúp mũi sạch và giảm thiểu lượng vi khuẩn tồn tại trong mũi.

Bạn có thể dùng bông tẩy trang và nước muối sinh lý để rửa mặt thay vì dùng các loại sữa rửa mặt không an toàn, hoặc bạn bị dị ứng với chúng.

5. Tránh stress

Ai cũng có nguy cơ bị stress, khi làm việc quá sức, lo lắng nhiều, ăn kiêng sai khoa học...cơ thể rất yếu và dễ bị nhiễm trùng. Chỉ cần một thay đổi nhỏ hay một tác nhân lên mũi, xoang, là cơ thể có thể bị nhiễm trùng.

6. Không dùng chung đồ cá nhân

Bệnh có thể lây lan, vì vậy không dùng chung vật dụng cá nhân với người bị viêm xoang, ung thư các xoang.

Hy vọng những thông tin hữu ích bên trên sẽ giúp bạn và người thân phòng tránh khỏi nguy cơ mắc ung thư các xoang mặt.