Làm thế nào để bảo vệ xương khớp hiệu quả bằng những thói quen hàng ngày là một vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Duy trì những thói quen tốt không những bảo vệ xương khớp mà còn phòng tránh bệnh gout hiệu quả.
Bệnh gout ngày càng có nguy cơ trẻ hóa do thói quen ăn uống và sinh hoạt kém lành mạnh. Để phòng tránh bệnh gout ngay từ sớm, người trẻ cần thay đổi một số thói quen để bảo vệ sức khỏe của mình
Các tinh thể axit uric là chất thải do cơ thể sản sinh trong quá trình trao đổi chất purine. Những thực phẩm sau đây có thể giúp làm giảm axit uric trong máu, giúp phòng tránh bệnh gout hiệu quả.
