Tinh bột là một trong những nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể. Tuy nhiên, sử dụng tinh bột như thế nào là hợp lý? Dưới đây là những nguyên tắc bổ sung tinh bột đúng cách mà bạn cần ghi nhớ!
Sau 15 năm nghiên cứu các nhà khoa học Thụy Điển, đã kết luận ăn ngũ cốc nguyên hạt hay lúa mạch, lúa mỳ hằng ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Mùa hè là thời điểm các loại bệnh lây truyền qua muỗi lan rộng và có nguy cơ bùng phát thành dịch. Đây đều là các loại bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, có thể gây ra nhiều biến chứng.
