Hiện nay chưa có một nghiên cứu nào đưa ra được ung thư miệng có thể được ngăn chặn. Tuy nhiên từ những nguyên nhân gây ra bệnh mà chúng ta có thể tự rút ra được cách phòng chống ung thư miệng cho chính mình và gia đình.
Tuy nhiên, những cách phòng tránh dưới đây chỉ có thể giảm thiểu đi nguy cơ mắc bệnh chứ không phải là phương pháp điều trị.
Nếu như bạn là một người nghiện hút thuốc lá thì hãy bằng mọi cách từ bỏ nó. Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ rằng, hút thuốc lá chính là nguyên nhân gây ra các bệnh ung thư nguy hiểm, đặc biệt là hầu họng và hô hấp như ung thư vòm họng, ung thư miệng, ung thư phổi,..
Phòng chống ung thư miệng bằng việc tránh xa hút thuốc lá (Ảnh: Internet)
Vì thế một trong những cách phòng chống ung thư miệng chính là: Nói không với thuốc lá!
Uống rượu bia và sử dụng các chất kích thích ở mức độ vừa phải là an toàn nhất để phòng chống ung thư miệng.
Uống rượu bia ở mức độ vừa phải để hạn chế nguy cơ mắc ung thư miệng (Ảnh: Internet)
Nguy cơ mắc ung thư miệng nói riêng và ung thư khoang miệng nói chung sẽ tăng gấp sáu lần đối với nhóm người nghiện rượu bia so với nhóm người không uống rượu khác. Vì thế, bạn không nên sử dụng rượu bia hoặc nếu có thì chỉ uống khoảng một ly một lần/ngày thôi nhé.
Vệ sinh răng miệng đúng cách là cách phòng chống ung thư miệng đơn giản và dễ thực hiện nhất. Hãy ghi nhớ việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa để vệ sinh sau bữa ăn, thay bàn chải đánh răng 3 tháng một lần.
Chăm chỉ vệ sinh để tránh xa các vấn đề răng miệng (Ảnh: Internet)
Các chuyên gia răng miệng cho biết tình trạng tăng miệng kém chính là nguyên nhân làm suy giảm khả năng miễn dịch cũng như sức đề kháng của cơ thể, từ đó làm tăng nguy cơ mắc ung thư.
Bổ sung vitamin và khoáng chất từ rau củ và trái cây là cách giúp giảm thiểu nguy cơ mắc rất nhiều loại ung thư trong đó có ung thư khoang miệng.
Một số loại trái cây và rau xanh giàu chất chống oxy hóa mà bạn có thể tham khảo đó là: việt quất, nho đỏ, rượu vang, cà chua, bông cải xanh,...
Tại sao thực phẩm giàu chất oxy hóa lại tốt cho cơ thể? (Ảnh: Internet)
Tại sao thực phẩm giàu chất oxy hóa lại tốt cho cơ thể? Nguyên nhân là do khi những chất chống oxy hoá trong cơ thể bạn bị thấp hơn số lượng gốc tự do mà nguyên nhân gây ra là dinh dưỡng kém hay bạn phải tiếp xúc với môi trường nhiều độc tố hay các chất độc hại thì quá trình "tàn phá" có thể sẽ diễn ra nhanh hơn.
Và hậu quả để lại là gì? Đó là việc các tế bào bị lão hóa, bị tổn thương hay bị đột biến, các mô bị phân hủy và kích hoạt những gen gây hại có trong DNA và làm cho hệ thống miễn dịch quá tải - từ đó làm tăng nguy cơ mắc ung thư.
Việc khám nha khoa định kỳ và thường xuyên sẽ giúp bạn phát hiện những biểu hiện bất thường trong cơ thể và từ đó có những can thiệp y tế khi cần thiết.
Khám nha khoa định kì để phát hiện những dấu hiệu bất thường (Ảnh: Internet)
Khi thăm khám nha khoa, các bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng răng miệng cũng như các vết lở loét trong khoang miệng (nếu có).
Nhiều chuyên gia ung bướu cho biết rằng ung thư miệng có thể được điều trị khỏi nếu như được phát hiện ở giai đoạn sớm. Chính vì điều này, bạn không nên thờ ơ với vấn đề răng miệng của bản thân, kể cả trong trường hợp bạn không có biểu hiện bất thường ở khoang miệng thì vẫn nên thăm khám định kì.
Trên đây là những biện pháp phòng chống ung thư miệng hiệu quả và dễ thực hiện. Bạn không nên mua các loại thuốc xịt tránh hôi miệng hay chữa vấn đề răng miệng không rõ nguồn gốc để tránh gây ra những tác dụng "không mong muốn".
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 
