Theo thống kê, mỗi người sẽ có khoảng 100.000 sợi tóc trên đầu và trung bình mỗi ngày có 30 - 100 sợi tóc bị rụng tùy thuộc vào độ tuổi. Con số 30 - 100 cũng chính là lượng tóc mọc trong một ngày nên số lượng tóc hầu như được duy trì nguyên vẹn. Tuy nhiên, một số trường hợp lại rụng tóc, mọc tóc không theo quy luật như thế mà: rụng trên 100 sợi tóc mỗi ngày, khi chải đầu tóc rụng nhiều hơn bình thường, không thấy có dấu hiệu tóc con mọc, xuất hiện những mảng hói đầu nhẹ, tóc con có mọc nhưng khá yếu và xoăn… Đây chính là những dấu hiệu rụng tóc thường thấy nhất. Vậy nguyên nhân gây rụng tóc là gì?
Rụng tóc có thể biểu hiện các triệu chứng bất thường của cơ thể (Ảnh: Internet)
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại Mỹ, căng thẳng, stress quá mức cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc. Không chỉ thế, căng thẳng kéo dài còn khiến hệ miễn dịch bị ảnh hưởng gây mất kiểm soát kích động các tế bào bạch cầu tấn công nang tóc dẫn tới rụng tóc.
Để khắc phục tình trạng này bạn cần điều hòa lại tâm lý, giữ tinh thần thoải mái, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, cần có những giấc ngủ ngon, đủ giấc để tinh thần tốt hơn khiến mái tóc của bạn khỏe đẹp, đầy sức sống hơn.
Các số liệu thống kê cho thấy, nguyên nhân gây rụng tóc có thể bắt nguồn từ thói quen thay đổi kiểu tóc liên tục, uốn ép, nhuộm… gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mái tóc do các tác nhân từ hóa chất, nhiệt tác động làm lớp lipid và lớp biểu bì ở tóc bị mất liên kết khiến tóc bị khô và dẫn tới hiện tượng gãy rụng tóc.
Vì vậy, nếu như bạn có nhu cầu thay đổi kiểu tóc thì nên chú ý tới sức khỏe của mái tóc như thế nào, và lựa chọn sản phẩm chất lượng để thay đổi kiểu tóc giúp mái tóc được hấp thụ chất dinh dưỡng.
Thay đổi kiểu tóc nhiều lần cũng có thể là nguyên nhân gây rụng tóc (Ảnh: Internet)
Nếu như bạn đang sống trong một môi trường bị ô nhiễm nguồn nước thì đây cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc. Nguồn nước bị ô nhiễm, bẩn sẽ chứa các vi khuẩn gây bệnh hoặc các chất hóa học, tạp chất làm tổn thương tóc dẫn tới việc rụng tóc bất thường.
Trong trường hợp này bạn cần tìm hiểu, kiểm tra nguồn nước nhà mình có bị nhiễm chất bẩn, nhiễm phèn không và lắp thiết bị xử lý nguồn nước trước khi đem vào sử dụng để bảo vệ mái tóc.
Một số bạn có thói quen để đầu ướt và đi ngủ, gội đầu vào buổi tối… là những nguyên nhân gây rụng tóc do nấm đầu và xuất hiện vi nấm gây hại cho mái tóc. Kèm theo hiện tượng rụng tóc trong trường hợp này bạn sẽ bị ngứa đầu, da đầu xuất hiện gàu và rụng tóc, số lượng tóc rụng ngày càng tăng dần.
Để ngăn chặn tình trạng rụng tóc do nhiễm vi nấm bạn cần phải đến ngay cơ sở y tế để được chẩn đoán, phát hiện và chữa trị kịp thời. Lưu ý không tự ý sử dụng các loại thuốc trị nấm, kem bôi da vì có thể sẽ khiến tình trạng rụng tóc trở nên nghiêm trọng hơn.
Như chúng ta đã biết, 95% nguồn dinh dưỡng nuôi dưỡng tóc là từ máu, vì vậy nguyên nhân gây rụng tóc đôi khi là do nguồn dưỡng chất được cung cấp từ các mạch máu trong cơ thể. Khi thấy có biểu hiện rụng tóc việc đầu tiên bạn cần làm chính là bổ sung các dưỡng chất cần thiết từ việc ăn uống thường ngày đến việc lựa chọn các loại sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội, dầu xả…
Phụ nữ thông thường từ độ tuổi 30 trở đi sẽ xuất hiện các dấu hiệu rối loạn nội tiết tố và đây cũng là một trong số nguyên nhân gây rụng tóc. Phương pháp duy nhất giúp bạn tránh khỏi tình trạng này chính là bổ sung đầy đủ dưỡng chất, vitamin, khoáng chất để cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.
Nguyên nhân gây rụng tóc cũng có thể xuất phát từ việc ăn uống không đảm bảo, chế độ dinh dưỡng không hợp lý khiến tóc không được cung cấp đủ lượng protein và dưỡng chất cho tóc. Bạn cần điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng để khắc phục tình trạng này.
Chế độ dinh dưỡng không hợp lý là một nguyên nhân gây rụng tóc (Ảnh: Internet)
Một số loại thuốc điều trị bệnh dẫn tới các tác dụng phụ như rụng tóc, làm thay đổi chu kỳ tăng trưởng của tóc… nếu tình trạng này là nguyên nhân gây rụng tóc bạn cần đến cơ sở y tế để phản hồi lại với bác sĩ và tìm phương hướng khắc phục.
Nguyên nhân gây rụng tóc có thể là do di truyền từ cha sang con, trường hợp này chỉ gặp ở nam giới và điển hình là tình trạng hói đầu.
Nguyên nhân gây rụng tóc có thể do hệ miễn dịch bị tác động ảnh hưởng của các tác nhân gây bệnh làm kháng lại các tế bào của các cơ quan trong cơ thể. Thông thường, rụng tóc do bệnh tự miễn sẽ tạo ra những mảng hói và khó có thể khắc phục được.
Chúng ta đã biết tuyến giáp có vai trò quan trọng trọng việc kích thích, vận hành sản xuất các hormone trong cơ thể, vì vậy khi tuyến giáp gặp vấn đề thì cơ thể không được cung cấp đầy đủ các hormone và đây là một nguyên nhân gây rụng tóc.
Rụng tóc có thể xuất phát từ thói quen gội đầu sai cách (Ảnh: Internet)
Thói quen gội đầu quá nhiều khiến mất các chất dinh dưỡng tự nhiên nuôi dưỡng da đầu, mất cân bằng độ ẩm trên tóc là nguyên nhân gây rụng tóc. Bạn chỉ nên gội đầu 2 lần/ tuần để ngăn chặn tình trạng này hoặc có thể gội đầu bằng nước lã và chỉ gội với dầu gội đầu 2 lần/ tuần.
Nhiều bạn có thói quen chải tóc từ trên đầu xuống dưới ngọn, nhưng thực tế cách chải này là hoàn toàn sai khiến hiện tượng rụng tóc nghiêm trọng hơn. Đặc biệt với tình trạng tóc bị xơ rối mà chải từ trên đầu xuống sẽ là nguyên nhân gây rụng tóc trầm trọng.
Những nguyên nhân gây rụng tóc và cách khắc phục tình trạng rụng tóc mà chúng tôi chia sẻ hi vọng sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức bổ ích về việc chăm sóc tóc. Bạn lưu ý khi có bất kỳ biểu hiện bất thường nào nên tìm hiểu kỹ nguyên nhân gây rụng tóc là gì và tìm hướng khắc phục sớm tránh để tình trạng rụng tóc nghiêm trọng hơn sẽ gây tốn kém trong việc điều trị.
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 
