Chất chống oxy hóa có thể lấy từ nguồn tự nhiên (thực phẩm) hoặc nhân tạo (thuốc bổ sung) để đem lại các lợi ích chống lại quá trình tổn thương do các gốc oxy hóa gây ra trong cơ thể dẫn tới các bệnh mãn tính.
Chanh dây chứa hàm lượng cao các loại vitamin và khoáng chất quan trọng, đồng thời rất giàu chất chống oxy hóa nên đem lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.
Nước ép cà chua là một loại đồ uống lành mạnh, đem lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, chẳng hạn: tốt cho sức khoẻ tim mạch, phòng ngừa ung thư, làm đẹp da, ...
Plant-Based Diet hay còn gọi là chế độ ăn dựa trên thực vật đã được một số nghiên cứu chỉ ra có tác dụng giảm nguy cơ và mức độ nghiêm trọng với Covid-19. Thực hư ra sao?
Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng đối với việc duy trì cơ thể khoẻ mạnh gồm cả hệ thống miễn dịch giúp ngăn ngừa bệnh đặc biệt khi dịch Covid-19 đang diễn ra.
Rau má được biết đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và là loại thảo dược mọc hoang ở nhiều vùng tại nước ta. Ngoài có thể ăn sống, giã lấy nước uống hay luộc, nấu canh thì rau má còn được phơi khô. Vậy uống nước rau má khô có tác dụng gì?
Quế được biết có nhiều công dụng cho sức khỏe và bột quế cũng tương tự. Vậy bột quế có tác dụng gì? Sử dụng như thế nào thì không phải ai cũng biết. Thông tin trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bột quế.
Hầu hết mọi người đều biết đến vitamin E đem lại nhiều hiệu quả giúp da mặt sáng mịn, căng mọng. Vậy đắp mặt nạ vitamin E qua đêm có tốt cho da hay không?
Sữa ong chúa tươi là một trong những sản phẩm thiên nhiên rất được ưa chuộng bởi nó có nhiều công dụng tốt với sức khỏe và săc đẹp. Vậy cụ thể tác dụng của sữa ong chúa tươi là gì? Cách sử dụng sữa ong chúa để làm đẹp như thế nào? Cùng tìm hiểu những điều này qua bài viết dưới đây.
