ô nhiễm không khí

Theo kết quả một nghiên cứu mới đây đăng trên Tạp chí American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, việc phơi nhiễm với không khí ô nhiễm có thể cản trở khả năng phục hồi khi mắc COVID-19

Ô nhiễm không khí có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Nếu có thói quen tập thể dục, bạn cần lựa chọn thời điểm thích hợp.

Mặc dù hiện tại buổi trưa đã có nắng hanh nhưng nhiệt độ sáng và đêm vẫn còn ở mức rét đậm, rét hại. Vì thế việc tập thể dục mùa đông cần phải khởi động đúng cách phòng tránh sốc nhiệt.

Những ngày qua tại Hà Nội chìm ngập trong lớp sương lẫn bụi mịn khiến tình trạng ô nhiễm không khí gia tăng nhanh chóng. Theo thống kê, ở Việt Nam mỗi năm có hơn 60 nghìn người chết do ô nhiễm không khí, PGS.TS Phạm Tuấn Cảnh chỉ ra 5 nguyên tắc phòng tránh sau đây.

Tập thể dục buổi sáng là một thói quen tốt. Tuy nhiên, liệu với tình hình ô nhiễm không khí hiện nay, việc người dân ra ngoài từ sớm để rèn luyện sức khỏe có phải là điều đúng đắn? PGS BS Nguyễn Thị Hoài An cho biết, ô nhiễm không khí lúc sáng sớm hiện nay ở các khu đô thị đông dân đang là vấn đề lo ngại.

Ô nhiễm không khí đang là một trong những kẻ thù hàng đầu khi gây ra rất nhiều tổn hại cho làn da. Tiếp xúc trực tiếp với môi trường ô nhiễm có thể thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa da, đồng thời khiến làn da dễ gặp các vấn đề như: nổi mụn, nổi mề đay, viêm da,...

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là bệnh lý đường hô hấp rất phổ biến hiện nay, đặc trưng bởi các triệu chứng như khó thở, ho khạc đờm kéo dài,... Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính là một bệnh lý không thể đảo ngược, do đó dự phòng bệnh sớm được cho là cách hiệu quả và an toàn nhất để hạn chế tác hại của bệnh.

Để làm sạch không khí trong nhà điều quan trọng là loại bỏ nguồn ô nhiễm và điều chỉnh hệ thống thông gió hợp lý. Vậy dùng máy lọc không khí có tốt không? Làm sạch không khí trong nhà như thế nào là hiệu quả?

Các nguyên nhân gây ô nhiễm không khí trong nhà bao gồm mùi hoá chất tẩy rửa, khói bếp, nấm mốc, lông thú cưng,... tất cả tạo thành một tổ hợp ô nhiễm gây nguy hại cho sức khoẻ, đặc biệt là hệ hô hấp.

Hầu hết mọi người đều cho rằng ô nhiễm là tình trạng khói bụi, sương muối,.. xảy ra ngoài trời. Tuy nhiên ô nhiễm không khí trong nhà cũng có những ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ của bạn.

Ngoài những biến chứng phổi do virus Covid-19 gây ra thì ô nhiễm không khí gia tăng cũng là một vấn đề đe doạ cơ quan hô hấp quan trọng này của bạn. Dưới đây là 6 việc cần làm để giữ phổi khoẻ mạnh trong giai đoạn nhạy cảm này.

Thời tiết mùa thu Hà Nội thì rất đẹp nhưng không khí của Hà Nội sáng nay lại không mấy tốt cho lắm. Ô nhiễm không khí gia tăng đặc biệt có hại đối với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, người già và những người có bệnh hộ hấp mãn tính,...Cần tránh làm gì để bảo vệ lá phổi khi không khí bị ô nhiễm?