Fluor là một nguyên tố phân bố rộng rãi trong tự nhiên. Nó là một khoáng chất vi lượng tồn tại trong cơ thể dưới dạng muối florua. Thiếu florua có thể gây ra các vấn đề về xương và răng.
Thói quen uống nước vào buổi sáng là một thói quen tốt. Tuy nhiên, lựa chọn đúng loại nước để uống mới có lợi cho sức khỏe. Có 4 loại nước bạn cần tránh vào buổi sáng vì có thể gây hại cho sức khỏe của bản thân.
