nước lạnh

Với các tình trạng sức khỏe liên quan tới tim mạch như cao huyết áp thì nắm rõ thời điểm không nên tắm rất quan trọng, nhất là khi thời tiết đang giao mùa. Vậy đâu là thời điểm không nên tắm?

Bất kể bạn tắm bằng nước nóng hay nước lạnh thì có một điều chắc chắn rằng cơ thể bạn sẽ cảm thấy sảng khoái và dễ chịu hơn khi ra khỏi nhà tắm.

Khi thời tiết trở nên lạnh hơn, bạn có thể nhận thấy sự khác biệt trong miệng của mình. Ở một số người, răng sẽ có cảm giác ê nhẹ do răng nhạy cảm gây ra.

Vào mùa đông, da mặt dễ bị khô ráp, bong tróc và nứt nẻ do độ ẩm không khí thấp hoặc thói quen uống ít nước. Bên cạnh đó, việc chăm sóc cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da, đặc biệt là quá trình rửa mặt. Vậy mùa đông nên rửa mặt bằng nước lạnh hay nước nóng?

Không chỉ tập thể dục mùa hè, duy trì thói quen tập luyện sẽ giúp cơ thể mạnh khỏe, chống lại bệnh tật. Tuy nhiên những sai lầm khi tập luyện dưới đây vừa khiến bạn khó giảm cân lại dễ gặp chấn thương hơn.

Trên một số diễn đàn và mạng xã hội hiện đang chia sẻ thông tin "uống nước lạnh sau ăn gây hại tim, thậm chí gây bệnh ung thư". Thực hư thông tin này cụ thể ra sao theo quan điểm của chuyên gia Ths.Bs. Lý Đức Ngọc - Trung tâm Tim mạch bệnh viện E.

Nhiều ý kiến cho rằng việc tắm nước lạnh vào mùa Đông giúp tim hoạt động tốt hơn, cải thiện lưu thông máu bởi nước lạnh làm co mạch dưới da, giúp thải độc tố... Các chuyên gia y tế phân tích như thế nào về quan điểm này?

Thực tế không chỉ thói quen uống nước ấm mới đem lại lợi ích cho sức khỏe. Uống nước lạnh cũng tốt cho sức khỏe tùy thuộc vào từng hoàn cảnh và từng đối tượng khác nhau.

Thời tiết nắng nóng kết hợp với không khí ô nhiễm rất dễ khiến hệ miễn dịch suy giảm và sinh bệnh. Vậy mùa hè nên ăn gì cho mát và thanh nhiệt giải độc tốt?

Việc cơ thể đổ nhiều mồ hôi trong mùa hè nên nhu cầu tắm rửa cũng trở nên thường xuyên hơn. Tuy nhiên việc tắm gội sai cách có thể khiến bạn bị đột quỵ!

Muốn tâm trạng vui vẻ, khỏe mạnh vào mỗi sáng hãy tránh xa những thói quen gây hại cho sức khỏe vào buổi sáng này.

Tắm vào mùa đông, nhất là tắm đêm nếu không được che chắn cẩn thận nơi tắm, không tránh được gió lùa, tắm nước lạnh… sớm muộn gì cũng dẫn đến những hệ lụy sức khỏe không mong muốn.