nước chanh mật ong

Bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước chanh ấm mỗi sáng, nhất là vào mùa đông là lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe và hưởng nhiều lợi ích. Không chỉ làm đẹp da, uống nước chanh ấm mỗi sáng còn giúp tăng cường trao đổi chất, giảm cân và thanh lọc đường ruột.

Cảm lạnh là căn bệnh thường gặp vào mùa lạnh. Bệnh có thể tự hết tuy nhiên những khó chịu và biến chứng do căn bệnh đem lại khiến cơ thể mệt mỏi và suy giảm sức đề kháng.

Nhiệt độ thay đổi đột ngột, thời tiết chuyển mùa nhanh chóng là thời điểm cơ thể dễ nhiễm bệnh, đặc biệt là trẻ nhỏ và người cao tuổi. Muốn bảo vệ sức khỏe bạn cần biết những biện pháp phòng bệnh khi giao mùa như giữ ấm cơ thể, tắm nước nóng...