Sữa mè đen có tác dụng gì được nhiều người quan tâm. Loại sữa này không chỉ có giá thành rẻ, dễ làm mà còn chứa đựng nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.
Cao huyết áp, tiểu đường, cholesterol trong máu cao,.. là các vấn đề thường gặp ở người cao tuổi. Để có một sức khoẻ tốt và chăm sóc toàn diện, người cao tuổi nên được thực hiện 14 kiểm tra sức khoẻ dưới đây.
Thời tiết nóng bức, dễ cáu giận, bực bội,.. là những điều thường thấy khi hè tới. Dưới đây là 8 lời khuyên hữu ích giúp bạn có thể trải qua mùa hè một cách "khoẻ mạnh" và "vui vẻ" nhất!
Nhồi máu cơ tim là một cấp cứu nội khoa. Bệnh nhân nhồi máu cần được đưa đến các cơ sở y tế càng sớm càng tốt để can thiệp cấp cứu kịp thời cứu sống cơ tim. Triệu chứng bệnh thường gặp: đau ngực, có cảm giác thắt nghẹt, bóp chặt, vã mồ hôi, nôn ói,…
Gan nhiễm mỡ không do rượu có thể gặp ở bất kỳ ai, để phòng gan nhiễm mỡ không do rượu người bệnh cần thay đổi chế độ ăn, chế độ sinh hoạt sao cho phù hợp.
Nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ do ăn uống chủ yếu nằm ở chế độ ăn uống không khoa học, người bệnh ăn quá nhiều thực phẩm chứa chất béo, mỡ động vật hay những thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao.
Bánh mì là thức ăn phổ biến trên toàn thế giới, loại thực phẩm này không hoàn toàn vô hại. Vậy những tác hại của bánh mì khi ăn hàng ngày phải kể đến như: gây tổn thương đường ruột, gây rụng tóc,…
Dựa vào cấu tạo mà người ta chia carotenoid làm hai loại: Loại chỉ chứa C, H như alpha carotene, beta carotene, lycopene và loại có chứa nhóm chức có mặt O như lutein, xanthophyll. Vai trò của từng loại carotenoid đối với sức khỏe con người là gì?
Chỉ số đường huyết của thực phẩm (Glycemic Index), hoặc chỉ số GI, phản ánh mức độ ảnh hưởng của thực phẩm chứa tinh bột đến đường huyết. Thực phẩm có thể được phân loại dựa trên việc so sánh với một thực phẩm tham khảo – có thể là đường hoặc bánh mì trắng.
Hiện nay bệnh mỡ máu cao không chỉ xuất hiện ở người tuổi trung niên mà còn ở cả những người trẻ tuổi do thói quen ăn uống không hợp lý. Vậy làm thế nào để phòng chống mỡ máu cao? Việc này không khó, bạn chỉ cần ghi nhớ nguyên tắc 2 giảm 3 tăng sau đây.
Máu nhiễm mỡ - căn bệnh của thời đại bắt nguồn từ chế độ ăn uống không điều độ, ăn nhiều các món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ động vật, chất béo bão hòa, nhiều đường bột và việc lười vận động, ít tập luyện thể dục. Nếu bạn mắc căn bệnh này, hãy đọc bài viết sau để biết người bệnh máu nhiễm mỡ nên ăn gì nhé.
