Nội tiết tố nữ còn được gọi là hormone sinh dục nữ, sản sinh từ buồng trứng, bao gồm 2 thành phần chính là estrogen và progesterone. Nhiệm vụ của hormone estrogen là duy trì những đặc điểm giới tính đặc trưng ở nữ và kích thích sự phát triển của bộ phận sinh dục nữ giới.
Ngược lại, trong thời điểm mang thai mọi sự thay đổi hoặc chuyển hóa của cơ thể lại do hormone progesterone quyết định. Nội tiết tố là thành phần không thể thiếu giúp phái nữ hoàn thiện các chức năng quan trọng về mặt sức khỏe, tâm sinh lý.
Nội tiết tố tác động tới mọi giai đoạn chuyển hóa của cơ thể phụ nữ (Ảnh: Internet)
Đọc thêm:
- Nội tiết tố khi mang thai lý giải những thay đổi thất thường trong suốt thời kỳ thai nghén
- Nên nhịn ăn trước khi khám nội tiết, đúng hay sai?
Khi mất cân bằng nội tiết tố nữ, chị em lần lượt phải đối mặt với những vấn đề bất thường của cơ thể. Trong đó, triệu chứng đến sớm và hay gặp nhất thường bắt đầu từ chu kì kinh nguyệt.
Theo thống kê của các chuyên gia sản phụ khoa, những người có chu kì kinh nguyệt không ổn định thì tỉ lệ đậu thai sẽ ít hơn so với phụ nữ bình thường. Lý do bởi cơ chế thụ thai bắt nguồn từ sự "gặp gỡ" đúng thời điểm của tinh trùng và trứng. Nếu tình trạng rối loạn nội tiết tố kéo dài, kinh nguyệt có thể đến nhanh hoặc đến chậm khiến chị em khó xác định thời điểm rụng trứng. Đây chính là căn nguyên gây cản trở tới việc thụ thai và sinh con.
Hiện nay, một bộ phận không nhỏ chị em do chưa hiểu đúng về nội tiết tố nên điều trị sai cách hoặc âm thầm chịu đựng. Điều này rất nguy hiểm bởi nếu kéo dài rối loạn nội tiết tố có thể dẫn tới những hậu quả phức tạp, thậm chí là tước đi quyền làm mẹ của phụ nữ.
Chính vì thế, ngay khi nhận thấy các biểu hiện của sự mất cân bằng nội tiết tố, chị em nên lựa chọn một cơ sở y tế uy tín để được kiểm tra và chẩn đoán chính xác tình trạng đang gặp phải. Lưu ý, các xét nghiệm trong quá trình thăm khám nội tiết tố thường được thực hiện ở ngày thứ 2 của chu kì "đèn đỏ".
Hãy gặp bác sĩ chuyên khoa nếu nhận thấy các bất thường về nội tiết tố (Ảnh: Internet)
Bên cạnh việc tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa, phái đẹp có thể áp dụng một vài phương pháp tự nhiên sau để cân bằng nội tiết tố:
- Bổ sung thực phẩm có chứa chất béo tự nhiên trong thực đơn đơn ăn uống hàng ngày như: quả bơ, quả oliu, hạt hướng dương,… Những chất béo từ đây sẽ thúc đẩy cơ thể tái tạo nội tiết tố.
- Luyện tập thể dục và vận động hàng ngày để tăng cường sự dẻo dai, khả năng miễn dịch tự nhiên của bản thân.
- Đảm bảo giấc ngủ đúng giờ và đủ giấc để tinh thần thoải mái, bớt lo âu, giảm căng thẳng.
- Xây dựng lối sống lành mạnh, hạn chế bia rượu và thuốc lá.
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 
