Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng gì đối với sức khỏe con người

Nhụy hoa nghệ tây có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, đây được ví như loại thuốc của thiên nhiên kỉ thứ 3. Tìm hiểu nhụy hoa nghệ tây có tác dụng gì trong việc hỗ trợ điều trị bệnh cho con người.

Lưu ý rằng, nhụy hoa nghệ tây chỉ là thảo dược tự nhiên, không phải là thuốc nên công dụng của saffron không thay thế cho thuốc chữa bệnh. Đối với các vấn đề về sức khỏe, bạn vẫn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

1. Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng gì đối với giấc ngủ?

Saffron đem lại hữu ích trong việc giúp cải thiện rối loạn giấc ngủ, ngủ ngon hơn ở con người. Nhụy hoa nghệ tây hoàn toàn khác với cả các loại thuốc ngủ khác, Saffron có tác dụng giúp an thần mà không kèm theo các tác dụng phụ khiến người mất ngủ có cảm giác đau đầu hay mệt mỏi.

Đối với người bị mất ngủ kinh niên, người thường xuyên gặp phải tình trạng căng thẳng, thức khuya và dậy sớm như nội trợ, dân văn phòng, doanh nhân thì đều nên bổ sung và sử dụng nhụy hoa nghệ tây vì chúng đem lại hiệu quả tốt giúp cải thiện giấc ngủ.

Hoạt chất chính trong nhụy hoa nghệ tây là Crocin và Safranal đều có tác động tới việc làm giảm chứng mất ngủ, còn hỗ trợ ngăn ngừa việc cắt các cơn đau đầu kinh. Việc này còn tác động giúp chống viêm, chống oxy hóa, có tác dụng ngăn ngừa suy giảm nhận thức do căng thẳng mãn tính ở con người.

Ngoài việc giúp cơ thể có giấc ngủ ngon, ngủ sâu giấc hơn thì Saffron còn giúp cho người sử dụng có tinh thần tốt hơn, giúp ngừa stress và hỗ trợ ngăn chặn các bệnh liên quan đến thần kinh.

2. Giúp hỗ trợ trị bệnh trầm cảm, mất trí nhớ

Sử dụng nhụy hoa nghệ tây được các nhà khoa học chứng minh rằng chúng có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng trầm cảm tốt, đặc biệt giúp giảm thiểu rất nhiều bệnh lý liên quan đến thần kinh.

Hợp chất cấu thành của hoa nghệ tây có chứa: flavonoids, tannins, anthocyanins, alkaloids và saponins, các hoạt chất này giúp làm cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh trong não, đặc biệt là sự hao hụt của chất serotonin – đây là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh trầm cảm ở con người.

Khi sử dụng Saffron, người sử dụng có thể sử dụng với liều lượng từ 15 sợi mỗi ngày trong vòng 6 tuần thì sẽ đem lại hiệu quả tương đương với các loại thuốc hỗ trợ trầm cảm.

Nhụy hoa nghệ tây có thể được sử dụng bằng cách pha trà hoặc nấu ăn.

3. Cải thiện các triệu chứng tiền kinh nguyệt

Tác dụng của nhụy hoa nghệ tây đem lại đối với phụ nữ chính là việc sử dụng Saffron có thể giúp phụ nữ giảm các triệu chứng xuất hiện khi kỳ kinh nguyệt tới như: đau bụng, đau lưng, bị căng thẳng thần kinh.

Muốn sử dụng nhụy hoa nghệ tây đem lại tác dụng giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt có thể sử dụng bằng cách ngâm nhụy hoa nghệ tây thành trà hoặc có thể pha sữa uống hàng ngày.

4. Tác dụng của nhụy hoa nghệ tây trong hệ tiêu hóa

Saffron có tác dụng giúp cải thiện hệ tiêu hóa và các chứng bệnh liên quan tới tiêu hóa. Hoạt chất Crocin có tác dụng chống oxy hóa, giúp hỗ trợ chống nhiễm khuẩn lipid, làm ngăn chặn quá trình perodxid hóa và chống viêm hiệu quả.

Saffron còn có tác dụng trong điều trị loét dạ dày so với omeprazole. Crocin trong saffron có đặc tính chống oxy hóa, chúng là một tác nhân để ngăn ngừa tổn thương niêm mạc dạ dày thông qua việc làm tăng mức độ glutathione cũng như làm giảm peroxid hóa lipid

Công dụng của nhụy hoa nghệ tây đối với hệ tiêu hóa được sử dụng bằng cách dùng một lượng nhụy hoa nghệ tây nhỏ ngâm trong nước ấm, pha với sữa và để khoảng 20 phút trước khi uống. Nếu sử dụng đều đặn, hệ tiêu hóa của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

5. Tốt cho hệ tim mạch

Crocin có trong Saffron có tác dụng hạ huyết áp đối với cơ thể bị huyết áp cao mãn tính, trong khi đó Saffron cũng không ảnh hưởng đối với cơ thể bình thường. Đối với người huyết áp thấp, bạn dùng Saffron với liều lượng thấp hơn chỉ 5-7 sợi mỗi ngày.

Sử dụng nhụy hoa nghệ tây bằng cách nấu cơm, pha nước ấm như trà, uống với sữa không đường với liều lượng thấp, không nên sử dụng Saffron liều lượng cao vì có thể gây ngộ độc.

6. Công dụng của nhụy hoa nghệ tây trong việc hỗ trợ phòng chống ung thư

Công dụng của saffron được cho thấy rằng chúng có khả năng chọn lọc gây độc tế bào, làm ức chế sự tăng sinh và tiến triển của bệnh khi các tế bào khỏe mạnh tồn tại. Đối với tác dụng chống oxy hóa từ hoạt chất crocin có trong Saffron được thừa nhận.

Việc chống lại oxy hóa cũng giúp hỗ trợ ngăn chặn các tác nhân gây ung thư ở con người.

Một số loại bệnh ung thư được nghiên cứu khi sử dụng nhụy hoa nghệ tây có tác dụng ngăn ngừa như: Ung thư dạ dày, Ung thư đại trực tràng, Ung thư gan, ung thư tuyến tụy, Ung thư tuyến tiền liệt, Ung thư cổ tử cung, buồng trứng và vú, Ung thư da, Ung thư phổi.

7. Saffron có tác dụng hỗ trợ cải thiện thị lực

Việc hỗ trợ điều trị nhiễm trùng mắt, các bệnh về giác mạc, giúp giảm các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, giúp giảm tổn thương võng mạc xảy ra.

Sử dụng nhụy hoa nghệ tây còn hỗ trợ điều trị thoái hóa điểm vàng ở con người. Các hoạt chất có trong nghệ tây như: Carotenoid, zeaxanthine, các flavomoid giúp làm chậm sự lão hóa của các tế bào võng mạc.

Không chỉ vậy, Saffron còn có các chất tiền vitamin A, đây là các chất bổ dưỡng cho mắt, làm tế bào thị lực trở nên linh hoạt hơn.

Để nhụy hoa nghệ tây phát huy được công dụng của mình, bạn có thể sử dụng với nhiều cách khác nhau như: ăn kèm với salad, trộn khoảng 20 miligram nghệ tây với 2 thìa cà phê mật ong để ăn hàng ngày.

8. Nhụy hoa nghệ tây có tác dụng gì đối với sắc đẹp

Nhiều người thắc mắc rằng nhụy hoa nghệ tây có tác dụng gì đối với sắc đẹp của con người. Thực chất, nhụy hoa nghệ tây được sử dụng như một loại mỹ phẩm cao cấp, chúng giúp con người giữ lại nét tươi trẻ, làm ngăn ngừa các bệnh về da. Đối với nhiều dưỡng chất có trong nhụy hoa nghệ tây mà không gây ra tác dụng phụ.

Saffron có tác dụng chính đối với làm đẹp cần được nêu như:

- Giúp da dẻ mịn màng, sáng, đều màu hơn.

- Cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.

- Giảm tình trạng thâm, sẹo trên gương mặt hoặc cơ thể.

- Giúp giảm thâm nám.

Dù giá thành tương đối cao nhưng nhụy hoa nghệ tây với những công dụng mà mình đem lại vẫn được rất nhiều người lựa chọn sử dụng. Với những thông tin trên về tác dụng của nhụy hoa nghệ tây là gì, mọi người có thể nắm rõ và tìm đúng cách để sử dụng nhụy hoa nghệ tây đem lại tác dụng, hiệu quả tốt nhất.