Những thói quen xấu cần loại bỏ để phòng ngừa ung thư amidan

1. Hút thuốc lá

Thuốc lá đã được chứng minh, nó không chỉ là yếu tố nguy cơ chính gây ra các khối u nguyên phát, mà còn làm tăng nguy cơ phát sinh khối u thứ phát. 

Tất cả các dạng thuốc lá đều làm tăng nguy cơ phát triển ung thư đầu và cổ, trong đó có ung thư amidan. Không quan trọng là thuốc lá, thuốc lào, xì gà hay thuốc lá nhai, chúng đều có nguy cao gây ung thư amidan. Điều quan trọng nhất bạn có thể làm để phòng ngừa ung thư amidan chính là ngừng hút thuốc. 

Nếu bạn ngừng hút thuốc ngày hôm nay, sẽ mất 15 đến 20 năm trước khi mức độ rủi ro của bạn giảm xuống ngang bằng so với dân số nói chung. Nhưng rủi ro sẽ giảm nhanh nhất trong vài năm đầu tiên sau khi cai thuốc, vì vậy điều quan trọng nhất để phòng ngừa ung thư amidan là phải dừng lại, bất kể bạn đã hút thuốc bao lâu.

2. Uống rượu bia

Ngay khi uống rượu, các chất cồn đi qua cổ họng sẽ làm tổn thương các tế bào vùng miệng nói chung, và tế bào amidan nói riêng. Nếu các tế bào bị tổn thương liên tục và lâu dài sẽ làm biến đổi cấu trúc DNA, là tiền đề của bệnh ung thư.

Rượu cũng làm cơ thể bị suy giảm hệ miễn dịch, khiến các chất độc hại khác có thể đi vào cơ thể dễ dàng hơn, khiến bệnh tật dễ tấn công hơn. 

Để phòng ngừa ung thư amidan, một ngày, nam giới không nên uống quá 200ml rượu, nữ giới không nên uống quá 100ml rượu. Nếu có thể, hãy kiêng rượu bia hoàn toàn.

3. Lơ là các bệnh về đường hô hấp

Các bệnh về đường hô hấp như ho, viêm họng, viêm amidan,... thường khá phổ biến. Những căn bệnh này thường ít gây hại đến cơ thể, ngoài việc mang lại những triệu chứng khó chịu cho bệnh nhân. Tuy nhiên, nếu chủ quan, lơ là khiến các bệnh về đường hô hấp trở nên mãn tính, thì nó có thể dẫn tới ung thư miệng, ung thư vòm họng, ung thư amidan,...

Để phòng ngừa ung thư amidan, mọi người cần bảo vệ đường hô hấp thật tốt, chữa trị triệt để ngay khi phát bệnh, tránh để bệnh lâu dài làm tổn thương đến các tế bào amidan.

Nếu một người bị sỏi amidan và viêm amidan thường xuyên, thì bệnh nhân và bác sĩ có thể thảo luận về việc cắt bỏ amidan để chữa bệnh triệt để, cũng như để phòng ngừa ung thư amidan cũng như các biến chứng nguy hiểm khác.

Tuy nhiên, phẫu thuật cắt bỏ amidan có nguy cơ gây đau và chảy máu, cũng như nhiều rủi ro khác. Do đó, việc quyết định có phẫu thuật hay không cần được thảo luận kỹ lưỡng và cân bằng giữa rủi ro và lợi ích đạt được. 

4. Quan hệ tình dục bừa bãi, thiếu an toàn

Virus HPV là virus lây truyền qua đường tình dục phổ biến nhất. Nó phổ biến đến mức gần như tất cả đàn ông và phụ nữ đã từng quan hệ tình dục sẽ bị nhiễm HPV vào một lúc nào đó trong cuộc sống của họ. Trong hầu hết các trường hợp, HPV tự biến mất và không gây ra bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.

Nhưng khi HPV không biến mất, nó có thể gây ra mụn cóc ở bộ phận sinh dục và ung thư. HPV được tìm thấy trong ung thư amidan, ung thư miệng và ung thư vòm họng. Hơn 70% trường hợp ung thư ở phía sau cổ họng, bao gồm cả lưỡi và amidan, có liên quan đến HPV.

Chính vì sự liên quan rất lớn này mà việc phòng ngừa ung thư amidan phụ thuộc khá nhiều vào thói quen quan hệ tình dục. Để phòng ngừa ung thư amidan, mọi người cần:

- Sử dụng các biện pháp an toàn (như bao cao su) khi quan hệ tình dục để phòng ngừa ung thư amidan cũng như các bệnh tình dục khác.

- Khi quan hệ bằng miệng, cần sử dụng bao cao su cho lưỡi, hoặc các tấm đập nha khoa để ngăn ngừa lây nhiễm HPV.

- Để phòng ngừa ung thư amidan hiệu quả, không quan hệ tình dục bừa bãi, cẩn trọng khi quan hệ với những người đã từng có nhiều bạn tình trước đó. Có nhiều thống kê cho thấy, bệnh ung thư amidan phổ biến nhất ở những người có trên 5 bạn tình.

- Trung tâm kiểm soát dịch bệnh khuyến cáo tiêm đủ 3 mũi vắc-xin HPV cho cả bé trai và bé gái từ 11 đến 12 tuổi. Độ tuổi tiêm phòng tốt nhất là dưới 26 tuổi. Năm 2016, Viện Ung thư Quốc gia đã chỉ định Trung tâm Ung thư đưa ra tuyên bố "khuyến khích tất cả các bậc cha mẹ cho con gái họ hoàn thành loạt vắc-xin HPV 3 liều trước sinh nhật thứ 13".