Hàng ngày, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ để làm sạch da. Bạn đừng lạm dụng việc rửa mặt nhiều hơn 2 lần/ngày bởi thói quen này sẽ làm da mất đi độ ẩm vốn có và trở nên khô hơn, đồng thời có thể dẫn đến các bệnh về da khác. Đối với những người có làn da nhờn chứa nhiều dầu thì nên khắc phục bằng cách dùng giấy thấm dầu sẽ giúp giảm bớt độ nhờn trên mặt chứ không nên rửa mặt nhiều lần trong ngày.
Bạn nên dành thời gian giặt chăn gối, ga trải giường trong phòng thường xuyên để vi khuẩn hay bụi bẩn không có cơ hội trú ngụ lại trên những đồ vật này. Ngoài ra, sau khi giặt xong thì bạn nên phơi chúng ở những nơi có ánh nắng chiếu vào để tránh trường hợp chăn gối còn ẩm sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi.
Thường xuyên vệ sinh chăn gối sẽ làm hạn chế sự sinh sôi nảy nở của các vi khuẩn (Nguồn: internet)
Không ít các chị em có thói quen sờ tay lên mụn. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều không biết rằng thói quen tai hại này không những không khiến mụn biến mất mà còn tạo điều kiện cho mụn phát triển mạnh mẽ hơn.
Vì vậy, để mụn nhanh chóng biến mất thì bạn nên tránh sờ tay trực tiếp lên mụn, bởi bàn tay của chúng ta thường chứa nhiều vi khuẩn do chạm vào những đồ vật như điện thoại, máy tính, quần áo... Do đó, trong thời gian có mụn trên mặt thì bạn tuyệt đối không sờ tay lên mụn nhé.
Thói quen đưa tay lên sờ mụn sẽ khiến mụn lâu lặn, thậm chí phát triển mạnh mẽ hơn (Nguồn: internet).
Ngoài đường có rất nhiều khói bụi từ ống thải của các phương tiện giao thông, tới khí thải của các nhà máy, những bụi bẩn trong không khí. Chính vì vậy, bạn cần nhớ bảo vệ khuôn mặt bằng cách đeo khẩu trang trước khi ra đường. Điều này sẽ giúp giảm bớt tình trạng mụn thâm ở lại trên da và giúp bạn bảo vệ làn da tốt hơn.
Hãy nhớ đeo khẩu trang khi đi ra ngoài đường. Điều này không chỉ giúp bảo vệ bạn không hít phải những bụi bẩn mà còn giảm bớt tình trạng mụn thâm trên da (Nguồn: internet).
Thói quen thức khuya làm rối loạn các hoạt động của cơ thể nên việc đi ngủ đúng giờ sẽ giúp bạn giải quyết các nốt mụn trên da. Do đó, hãy cố gắng sắp xếp công việc và đi ngủ trước 10 giờ tối hàng ngày để mụn không có cơ hội mọc lên tiếp trên da của bạn.
Tinh thần căng thẳng, đầu óc mệt mỏi cũng là một nguyên nhân làm rối loạn các hoạt động trong cơ thể. Vậy nên, bạn hãy giữ tinh thần luôn ở trạng thái vui vẻ, thoải mái, giảm bớt các áp lực, căng thẳng từ công việc hàng ngày để những nốt mụn xấu xí nhanh chóng biến mất.
Nước khoáng và hoa quả chính là những "cứu tinh" cho làn da của các chị em (Nguồn: internet).
Đồ ngọt hay các đồ chiên rán, dầu mỡ là thủ phạm gây ra những nốt mụn thâm trên khuôn mặt. Do đó, bạn nên tránh tiêu thụ những loại thực phẩm này trong thời kỳ mụn đang hoành hành trên da. Đồng thời, hãy chăm uống nhiều nước mỗi ngày để giúp thanh lọc cơ thể và thải bỏ độc tố dư thừa ra ngoài. Nhờ vậy, làn da sẽ trở nên căng bóng, mịn màng và có sự thay đổi rõ rệt.
Theo Helino
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 
