Đây là những nguyên nhân thoái hóa cột sống thường gặp ít người chú ý đến

Thoái hoá cột sống là một căn bệnh đặc trưng của xương khớp. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng thoái hoá cột sống. Nhận biết các nguyên nhân thoái hóa cột sống chủ quan giúp bạn có những điều chỉnh kịp thời trong chăm sóc sức khoẻ. Các nguyên nhân thứ phát của bệnh được liệt kê sau đây:

1. Nguyên nhân thoái hóa cột sống do chấn thương xương khớp

Các chấn thương cột sống không được điều trị đúng cách có thể để lại các di chứng nặng nề. Chúng có thể làm thay đổi kết cấu, ảnh hưởng chức năng tự nhiên của cột sống. Từ đó khiến cho quá trình lão hoá diễn ra nhanh hơn, trở thành nguyên nhân thoái hoá cột sống. 

Vì vậy, khi xảy ra các tổn thương liên quan đến xương khớp, người bệnh cần thăm khám, điều trị kịp thời, dứt điểm. Cần tuân thủ phác đồ và tư vấn của bác sĩ để tránh các di chứng về sau. Nên nhớ rằng, một chấn thương nhỏ cũng có thể trở thành nguyên nhân thoái hóa cột sống.

2. Do đặc thù công việc

Người làm công việc nặng có nguy cơ mắc thoái hoá cột sống cao do thường xuyên chịu áp lực lớn lên vùng cổ và lưng. Bên cạnh đó, dân văn phòng cũng là đối tượng thường xuyên mắc bệnh. Nguyên nhân thoái hóa cột sống ở đối tượng này chủ yếu là do công việc phải ngồi thường xuyên, có xu hướng cúi người về phía trước. Điều này gây ra tình trạng cong vẹo cột sống, đẩy nhanh quá trình thoái hóa cột sống.

3. Do sinh hoạt thiếu khoa học

Thoái hoá cột sống có thể đến từ những thói quen sinh hoạt không tốt hàng ngày. Ngồi sai tư thế, kê gối quá cao, luyên tập quá độ là những nguyên nhân thoái hoá cột sống phổ biến. Những thói quen này hoàn toàn có thể điều chỉnh nếu bạn biết chúng có tác động xấu như thế nào đối với sức khỏe.

Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng đến quá trình thoái hóa cột sống. Một chế độ ăn uống không đáp ứng đầy đủ chất dinh dưỡng khiến xương khớp chậm tái tạo, nhanh giòn, dễ gãy. Việc bổ sung canxi, magie và vitamin là hoàn toàn cần thiết trong bữa ăn hàng ngày. Ngoài ra, chế độ ăn uống nhiều dầu, mỡ còn có thể gây ra béo phì, mất kiểm soát cân nặng, dẫn đến tình trạng quá tải ở các khớp, trở thành nguyên nhân thoái hóa cột sống.

Nguyên nhân thoái hoá cột sống còn đến từ những thói quen xấu như uống rượu, bia và hút thuốc. Việc sử dụng các chất kích thích thường xuyên không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ xương khớp mà còn là nguyên nhân của rất nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. 

4. Nguyên nhân thoái hóa cột sống do bệnh lý

Thoái hoá cột sống có thể là biến chứng của bệnh loãng xương và tiểu đường. Ngoài ra, quá trình mãn kinh ở phụ nữ cũng là một trong các nguyên nhân thoái hoá cột sống.

Nguyên nhân thoái hóa cột sống do bị loãng xương: Tình trạng loãng xương và thoái hoá cột sống có mối quan hệ mật thiết với nhau. Loãng xương khiến cho các đốt sống trở nên giòn, dễ gãy và thoái hoá hơn.

Do bị tiểu đường: Dư cân ở người bị tiểu đường gây tăng áp lực lên cột sống thắt lưng. Bên cạnh đó, tiểu đường gây nên những rối loạn chuyển hóa chất đạm, chất béo, sản sinh chất độc làm tổn thương xương khớp. 

Do tiền mãn kinh: Phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh thường có hiện tượng suy giảm nội tiết tố nữ estrogen. Estrogen hao hụt gây suy giảm lượng canxi và photpho. Tình trạng này kéo dài có thể gây ra thiếu hụt collagen. Collagen là thành phần cấu tạo nên sụn khớp, cơ và dây chằng. Từ đó khiến các đốt sống nhanh chóng bị bào mòn và thoái hoá.

Có rất nhiều nguyên nhân thoái hoá cột sống mà bạn không thể ngờ đến. Thường xuyên cập nhật thông tin về sức khoẻ xương khớp giúp bạn chủ động hơn trong việc chăm sóc. Hãy thay đổi những thói quen không tốt ngay từ hôm nay để phòng tránh thoái hoá cột sống nhé!