Những người không nên uống trà để bảo vệ sức khỏe

Theo ông Lý Hiếu Lệ, chuyên gia dinh dưỡng cộng đồng cấp 1 Quốc gia Trung Quốc thì uống trà là thói quen của rất nhiều người. Đây là cách chăm sóc sức khỏe đã có từ lâu của người dân Trung Quốc, bởi chúng mang đến nhiều lợi ích khác nhau cho sức khỏe.

Việc uống trà thường xuyên sẽ giúp cơ thể chống lại quá trình oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa, giúp làm giảm mỡ máu và có nhiều công dụng tuyệt vời khác. Công dụng của việc uống trà không thể phủ nhận nhưng không phải ai uống trà cũng tốt cho sức khỏe. Sau đây là những người không nên uống trà:

1. Những người không nên uống trà khi đang bị loét dạ dày

Đối với những người bị loét dạ dày, loét tá tràng hay viêm dạ dày teo mạn tính tốt nhất không nên uống trà. Mọi người không nên uống trà đặc hoặc uống trà khi đói. Bởi trong trà có chứa caffeine và axit tannic, loại chất này sẽ kích thích niêm mạc dạ dày, thúc đẩy tiết acid dạ dày và sẽ làm cho vết thương loét lớn hơn. Nếu uống trà đặc trong thời gian dài có thể dẫn đến bệnh các tĩnh hóa, khiến cho tình trạng bệnh trở nêm trầm trọng hơn.

Những người không nên uống trà khi đang bị loét dạ dày (Ảnh: internet)

Ngoài ra những người không nên uống trà khi đang có bệnh về tiết acid dạ dày quá mức, những người này không nên uống trà Phổ Nhĩ và Hồng trà bởi lượng caffeine có trong 2 loại trà này khá cao và không tốt cho sức khỏe.

2. Người bị mất ngủ, suy nhược thần kinh

Caffeine có trong trà có tác dụng làm hưng phấn hệ thần kinh trung tâm nên những người không nên uống trà nếu thường xuyên bị mất ngủ hoặc bị suy nhược thần kinh hay bị nhạy cảm với caffein. Điều này sẽ giúp bạn có một giấc ngủ sâu và giúp cải thiện sức khỏe rất tốt.

Bị mất ngủ không nên uống trà (Ảnh: internet)

3. Người có sức khỏe tim mạch không ổn định, loạn nhịp tim

Chất caffeine có thể làm rồi loạn nhịp tim làm cho nhịp tim đập nhanh hơn, từ đó gây ra chứng tim đập nhanh và đánh trống ngực. Điều này ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe nhất là những người bị bệnh tim mạch và mạch máu não.

Nếu sức khỏe tim mạch không ổn định nên kiêng uống trà (Ảnh: internet)

Với những người thường xuyên bị rối loạn nhịp tim, nhạy cảm với trà và cafe thì không nên uống trà bị đói, dạ dày rỗng. Bởi như thế có thể gây chóng mặt, khiến tim đập nhanh và nhiều triệu chứng khác, sức khỏe tim mạch cũng bị ảnh hưởng, tình trạng bệnh sẽ trở nên tồi tệ hơn.

Uống trà rất có lợi cho sức khỏe nhưng không phải ai uống cũng tốt. Nếu bạn thuộc một trong những người không nên uống trà thì tốt nhất nên kiêng loại đồ uống này để bảo vệ sức khỏe của mình.