Nước dừa tốt nhưng phải uống đúng thời điểm mới đem lại hiệu quả tuyệt vời dành cho mẹ và bé. Trong nước dừa chứa rất nhiều khoáng chất như magie, kali, giải nhiệt cho cơ thể.
Không những vậy đối với mẹ bầu sẽ là nguồn cung cấp nước, tăng cường các loại vitamin rất tốt cho cơ thể.
Lợi ích bất ngờ từ nước dừa (Ảnh: Internet)
Với những lợi ích của nước dừa với bà bầu thì bạn nên xem xét uống bổ sung vào 3 tháng cuối của thai kỳ. Bởi khi uống nước dừa vào thời điểm này sẽ giúp mẹ bầu khi sinh bé được sạch sẽ, em bé có làn da trắng hồng, mịn màng hơn nữa nó giúp làm sạch lượng nước ối cho bà bầu. Đồng thời tâm trạng của bà bầu được cải thiện, huyết áp cũng duy trì ở mức ổn định.
Nước dừa chứa rất nhiều lợi ích cho mẹ bầu trong 3 tháng cuối của thai kì đó là:
Nước dừa bổ sung điện giải cho mẹ bầu (Ảnh: Internet)
Lợi ích của nước dừa với cho bà bầu là rất tốt, nó bổ sung chất điện giải cần thiết cho cơ thể như canxi, kalo, phốt pho... để giúp cho cơ thể có được lượng nước đủ mà không bị mất nước.
Bên cạnh đó giúp cho bà bầu có mức huyết áp ổn định, cân bằng độ pH. Nước dừa còn giúp cho bà bầu giảm các triệu chứng như mệt mỏi và tiểu chảy.
.jpg "Những lợi ích của nước dừa với bà bầu không phải ai cũng biết! - Ảnh 4.")
Nước dừa giúp bà bầu lợi tiểu (Ảnh: Internet)
Bà bầu nào cũng biết rằng nước dừa chứa nhiều chất dinh dưỡng, loại bổ các độc tố và làm sạch được đường tiết niệu. Chính vì vậy mà thận của bà bầu được cải thiện và ngăn chặn quá trình hình thành sỏi thận.
Lợi tiểu cũng giúp giảm nguy cơ sinh non với bà bầu.
Ợ nóng và khó tiêu luôn khiến các bà bầu cảm thấy khó chịu vì thế hãy bổ sung ngay một ly nước dừa nhé! (Ảnh: Internet)
Lợi ích của nước dừa với bà bầu tiếp theo là giúp giảm được chứng ợ nóng và táo bón. Từ khi bắt đầu mang thai là cơ thể người mẹ có sự thay đổi nội tiết tố khiến cho cơ thể bị các triệu chứng về tiêu hóa như ợ nóng và táo bón. Khi uống nước dừa sẽ cải thiện được tình trạng này vì trong nước dừa có chứa hàm lượng chất xơ cao, cân bằng độ pH.
Giảm các chứng ợ nóng là lợi ích từ nước dừa được nhiều người tin dùng vì giúp cho quá trình trao đổi chất được tốt hơn, bão hòa các axit tự nhiên.
Nước dừa giúp cải thiện tim mạch (Ảnh: Internet)
Trong nước dừa chứa nhiều chất như magie, kali... giúp cho huyết áp được cân bằng, giảm các cholesterol không tốt cho cơ thể. Nước dừa giúp kiểm soát lượng đường trong máu để đảm bảo cho hệ tim mạch của mẹ bầu được an toàn.
Lợi ích của nước dừa cho bà bầu có một hệ thống miễn dịchtốt. Nó giúp cho mẹ bầu giảm nhiều triệu chứng bệnh, chống lại các loại virut dễ xâm nhập vào cơ thể mẹ bầu như monolaurin nhờ vào axit lauric có chứa trong nước dừa.
Nước dừa giúp duy trì cân nặng cho bà bầu (Ảnh: Internet)
Nước dừa là thức uống ít béo và calo. Khi mang thai thì mẹ bầu thường tăng cân nhanh và thèm đồ ngọt. Vì vậy khi uống nước dừa thì mẹ bầu không lo sự tích tụ chất béo trong cơ thể. Đây là một sự lựa chọn tuyệt vời cho mẹ bé trong những năm tháng trong bụng mẹ.
Trên đây là những lợi ích của nước dừa với bà bầu nên nhờ và bổ sung cho mình để đảm bảo sức khỏe cho cả hai mẹ con một cách tốt nhất.
*Để phù hợp với thể trạng cụ thể của từng bà bầu thì bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn nhé!
Chia sẻ 
