Những điều cần biết về vai trò của iot đối với cơ thể

Trong cơ thể người, iot không phải là một nguyên tố đa lượng chiếm tỷ trọng lớn trong cơ thể. Tuy nhiên điều này không có nghĩa iot không quan trọng đối với cơ thể. Sự thực hoàn toàn ngược lại, iot là một chất khoáng vi lượng rất cần thiết cho hoạt động và sự phát triển của cơ thể người.

Những vai trò của iot đối với cơ thể:

1. Đối với tuyến giáp

Tuyến giáp là một trong các tuyến nội tiết lớn của cơ thể, với khả năng tiết hormone tuyến giáp là hormon T3 và T4. Trong đó, thành phần cơ bản không thể thiếu để tuyến giáp có thể tổng hợp hormon chính là iot, do vậy vai trò của iot đối với tuyến giáp là vô cùng quan trọng.

Do hormone tuyến giáp có nhiều tác động khác nhau đối với cơ thể như điều hòa trao đổi chất, ảnh hưởng đến nồng độ đường huyết của cơ thể, điều chỉnh nhiệt độ, điều chỉnh hoạt động của các cơ quan (nhu động ruột, nhịp tim,...)

Do vậy, bất kể sự biến động nào của hàm lượng iot trong cơ thể cũng có thể tác động đến sự sản sinh hormon tuyến giáp và gây nên các hậu quả sức khỏe thứ phát hết sức nặng nề. Do vậy vai trò của iot với tuyến giáp là vô cùng quan trọng.

2. Vai trò iot đối đối với thai nhi

Đối với thai nhi, iot cũng là nguyên tố đóng giữ vai trò rất quan trọng. Các vai trò của hormon tuyến giáp đối với thai nhi có thể kể đến như cần thiết cho sự hình thành và phát triển đẩy đủ cơ thể của thai nhi, thúc đẩy sự phát triển của hệ thần kinh,... Hầu hết các vai trò của iot đối với thai nhi đều được thực hiện gián tiếp thông quan hormon tuyến giáp.

Khi thiếu iot trong qua trình mai thai, tình trạng dị tật rất dễ xảy ra, thai nhi có nguy cơ chậm phát triển, phát triển không bình thường, ảnh hưởng sức khỏe tâm thần bẩm sinh của thai nhi.

Ngoài ra, trong thai kỳ nếu không được bổ sung đầy đủ lượng iot theo nhu cầu, có thể gia tăng các nguy cơ như sảy thai hoặc thai lưu,...

3. Đối với trẻ em

Vai trò của iot đối với trẻ em cũng rất phong phú và đa dạng, chủ yếu được thực hiện gián tiếp thông quan hormone tuyến giáp.

Những vai trò của iot đối với trẻ em có thể kể đến như thúc đẩy sự phát triển thế chất bình thường của trẻ nhờ điều hòa quá trình chuyển hóa chất, đảm bảo sự phát triển các bộ phận của cơ thể. Các vấn đề như rối loạn cơ bắp, suy dinh dưỡng, chậm phát triển chiều cao,... có thể là hậu quả do thiếu iot ở trẻ.

Bên cạnh đó, iot còn có tác dụng rất lớn đối với sự phát triển tâm thần ở giai đoạn trẻ em. Khi cơ thể trẻ thiếu iot dẫn đến thiếu hormon tuyến giáp, trẻ có thể bị giảm phát triển tinh thần hơn trẻ cùng lứa tuổi dẫn đến học kém, tiếp thu chậm,...

4. Một số vai trò khác của iot

Không chỉ có tác dụng trên tuyến giáp để giúp sản sinh hormon T3 và T4, iot còn có nhiều tác dụng trên các cơ quan khác như tuyến nước bọt, niêm mạc dạ dày, mắt,... Vì vậy cơ thể cần được bổ sung đầy đủ iot và đều đặn hằng ngày để có thể duy trì các chức năng bình thường.

Ngoài ra, người ta cũng thấy rằng iot còn có khả năng chống oxi hóa rất hiệu quả, giúp ngăn ngừa ung thư xảy ra (đặc biệt là ung thư vú).

Có thể thấy rằng, mặc dù chỉ chiếm tỷ lệ nhỏ trong cơ thể, tuy nhiên iot lại đóng một vai trò rất quan trọng và không thể thay thế đối với cơ thể. Do vậy, để đảm bảo vai trò của iot đối với cơ thể, mỗi người nên có chế độ bổ sung iot hợp lý để có thể cung cấp đầy đủ nhu cầu iot của cơ thể hằng ngày.

Nguồn dịch:

https://www.livestrong.com/article/474661-what-are-the-functions-of-iodine-in-the-body/