Những dấu hiệu nhận biết thiếu sắt khi mang thai

Chế độ ăn uống ít chất sắt, thực đơn ăn kiêng hà khắc hoặc chỉ ăn các loại thức ăn năng lượng thấp đều có thể dẫn đến các vấn đề liên quan đến thiếu máu do thiếu sắt.

Bà bầu nhẹ cân khi bắt đầu mang thai hoặc bà bầu nghén nặng sẽ có nguy cơ thiếu máu cao hơn những bà bầu khác. Nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt khi mang thai cao hơn so với nhóm người không mang thai.

Hơn thế nữa, thời gian để nguồn sắt dự trữ tái bổ sung sẽ không đủ nếu thai kì lần này quá gần lần sảy thai trước. Các bệnh lý mạn tính có liên quan đến máu cũng là nguyên nhân gây ra thiếu máu ở phụ nữ mang thai. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ tình trạng này để có thể bổ sung sắt kịp thời.

Dưới đây là những triệu chứng thiếu sắt khi mang thai các bà bầu cần biết để có thể phòng tránh các nguy cơ có thể xảy ra.

1. Da tái xanh, yếu ớt là dấu hiệu thiếu sắt

Màu sắc của da phản ánh rất nhiều về tình trạng sức khỏe nói chung, số lượng và chất lượng tế bào máu nói riêng. Đây là dấu hiệu nhanh nhất để bác sĩ nhận biết một bệnh nhân thiếu máu.

Sản phụ không chỉ bị thiếu máu do chế độ ăn thiếu chất sắt mà còn do nhu cầu của em bé trong thai kỳ. Dấu hiệu của thiếu sắt khi mang thai thường thấy ở làn da nhợt nhạt, tái xanh, lòng bàn tay bớt hồng hào hơn người bình thường, môi tái hơn và niêm mạc khi lật mi mắt dưới cũng thưa thớt mạch máu hơn, lưỡi và vòm miệng nhạt màu...

2. Móng tay khô, tóc gãy và dễ rụng

Khi bị thiếu sắt khi mang thai, thai phụ sẽ thấy nền móng tay của mình nhạt màu hơn so với trước kia, có khi bề mặt nổi sọc, bẹt hoặc lõm, mất bóng, màu đục, giòn và rất dễ gãy mặc dù không làm việc nặng. Bên cạnh đó, tóc cũng sẽ khô hơn và dễ rụng thành từng mảng khi chải tóc.

3. Người mệt mỏi, uể oải, đau đầu, chóng mặt

Nếu tình trạng thiếu sắt khi mang thai ở mức độ nhẹ, thai phụ sẽ thấy mạch đập nhanh, hồi hộp, đánh trống ngực liên tục, khó thở nhẹ và có thể có cảm giác đè nặng vùng trước tim do thiếu máu cơ tim. Nếu diễn tiến nặng hơn, sản phụ sẽ thấy ù tai, hoa mắt, chóng mặt thường xuyên hay khi thay đổi tư thế hoặc khi gắng sức.

Ngoài ra còn có thể cảm thấy người mệt mỏi, uể oải, không có khả năng chịu đựng như bình thường. Khó chịu, dễ bực tức, yếu đuối và dễ nhiễm bệnh cũng là dấu hiệu của thiếu sắt khi mang thai. Ngoài ra, phụ nữ mang thai bị thiếu sắt thường trở nên khó thở, cảm giác như leo cầu thang cao hoặc đi bộ thật nhanh mà không được nghỉ để lấy hơi, có thể thấy đau đầu và dễ ngất xỉu. 

Một số nghiên cứu quan sát cho thấy, thiếu máu do thiếu sắt khi mang thai có thể dẫn đến suy tim sau này. Chẳng những thế, các đứa trẻ sinh ra từ thai kỳ có thiếu máu do thiếu sắt cũng có nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch cao hơn dân số chung.

4. Rối loạn tiêu hóa

Các mẹ bầu thường xuyên thấy chán ăn, buồn nôn hay nôn ói, đầy bụng, đau bụng khi thiếu sắt. Ngoài ra, tình trạng đại tiện xen kẽ giữa tiêu lỏng và táo bón cũng xảy ra gây khó chịu. Tuy nhiên, các dấu hiệu này lại hay bị bỏ sót do đa phần mọi người nghĩ đó là các dấu hiệu bình thường của thai nghén.

5. Dễ bị nhiễm trùng

Thiếu sắt khi mang thai làm khả năng đề kháng của cơ thể suy giảm. Phụ nữ thiếu sắt trong thời kỳ này cũng dễ bị nhiễm trùng hô hấp, tiêu hóa.

Ngoài ra, quan sát trên da của các mẹ bầu bị thiếu máu do thiếu sắt hay xuất hiện các vết nứt trên môi, gót chân, niêm mạc lưỡi dễ bị các nốt phỏng, rộp loét, rách hãm lưỡi...

6. Rối loạn chức năng tâm thần kinh

Phụ nữ mang thai bị thiếu máu do thiếu sắt đôi khi biểu hiện gián tiếp qua các triệu chứng tâm thần kinh mơ hồ như nhức đầu, giảm trí nhớ, mất ngủ, tê tay chân, giảm sút sức lao động trí óc và chân tay. Tuy nhiên các dấu hiệu này hay vô tình bị gắng kết với chứng trầm cảm khi mang thai.