nhận biết cơ thể thiếu hụt vitamin B

Đau đầu, chóng mặt, da khô nứt nẻ, sức khỏe suy giảm,...là một số dấu hiệu thiếu vitamin B điển hình. Việc thiếu vitamin B ảnh hưởng đến cơ thể, làm suy yếu hệ miễn dịch.