Uống vitamin sau khi ăn, bổ sung vitamin bằng nguồn thực phẩm... là những nguyên tắc bổ sung vitamin B cho người cao tuổi. Việc bổ sung vitamin B cho người cao tuổi đúng cách giúp cơ thể khỏe mạnh, cải thiện hệ miễn dịch...
Việc nắm được nguyên tắc bổ sung vitamin B cho trẻ giúp cha mẹ tránh được một số tác dụng phụ không mong muốn, giúp trẻ hấp thu tối đa vitamin cho sức khỏe toàn diện.
