Nguyên tắc ăn uống cho người bị đau dạ dày

Ăn đồ mềm mãi cũng không phải là một giải pháp tốt cho người bị đau dạ dày. Vậy nguyên tắc ăn uống cho người đau dạ dày là gì? Nên ăn gì và kiêng gì?