Giấc ngủ rất quan trọng trong sinh hoạt thường ngày của con người, là để cơ thể có thời gian nghỉ ngơi, hồi phục sau ngày dài hoạt động. Có rất nhiều vấn đề có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, buồn ngủ nhưng không ngủ được là một trong số đó.