Thời gian mang thai, "vượt cạn" và đến thời kì cho con bú, cơ thể chị em có nhiều thay đổi. Khô hạn sau sinh là hiện tượng nữ giới thường xuyên gặp phải. Đây là tình trạng vùng âm đạo không tiết ra chất nhờn ngay cả khi được kích thích và có ham muốn tình dục. Nó gây cảm giác đau đớn, khó chịu khi giao hợp và dần dần khiến chị em không còn có hứng thú với chuyện "chăn gối".
Khô hạn sau sinh ảnh hưởng tới đời sống tình dục và tâm lý phụ nữ (Ảnh: Internet)
Theo các bác sĩ chuyên khoa, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này:
- Hoạt động cho con bú kích thích tuyến yên sản xuất ra Prolactin. Đây là loại nội tiết có thể gây ức chế buồng trứng và suy giảm estrogen. Estrogen không đảm bảo khiến các bộ phận sinh sản hoạt động bất thường, điều khiển tế bào tiết dịch không hoạt động dẫn đến tình trạng khô hạn.
- Sau khi sinh, chị em có nhiều lo lắng cộng thêm tình trạng thiếu ngủ, căng thẳng thường xuyên khiến cơ thể bị stress. Từ đó, ảnh hưởng đến hoạt động của bộ máy sinh sản.
- Trải qua quá trình "vượt cạn", cơ thể phụ nữ chưa thể phục hồi như trước, vùng kín vẫn có cảm giác đau, khó chịu. Cùng với đó là tâm lý thất thường gây ra tình trạng khô hạn sau sinh.
Hiện nay, có nhiều chị em bị khô hạn sau sinh khắc phục bằng cách bổ sung estrogen như một liệu pháp thay thế hormone. Tuy nhiên, đây không phải phương pháp hiệu quả. Estrogen có thể gây ra các vấn đề tim mạch, đột quỵ, suy giảm trí nhớ cho phụ nữ sau sinh.
Có một số trường hợp bắt buộc phải chống chỉ định với estrogen như: phụ nữ nghi ngờ mang thai, chảy máu âm đạo, tiền sử bệnh tim, gan, người bị u xơ tử cung... Do đó, nữ giới không nên sử dụng các liệu pháp thay thế hormone để điều trị khô hạn sau sinh. Nếu cần thiết phải được chỉ định bởi bác sĩ chuyên khoa với liệu lượng hợp lý cũng như thực hiện các xét nghiệm cụ thể.
Theo các chuyên gia, tình trạng khô hạn sau sinh không phải do thiếu hụt estrogen mà là do mất cân bằng nội tiết. Vì vậy, việc bổ sung là không cần thiết mà cần cân bằng lại nội tiết tố để hệ sinh sản hoạt động bình thường.
Nữ giới hãy cẩn trọng khi bổ sung estrogen để khắc phục khô hạn sau sinh (Ảnh: Internet)
Muốn khắc phục tình trạng khô hạn sau sinh, chị em nên lưu ý những vấn đề sau:
- Sau sinh không nên kiêng cữ quá nhiều trong chuyện ăn uống mà cần lập một chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dưỡng chất. Đặc biệt, các mẹ nên ăn nhiều rau xanh, loại vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B12, uống đủ nước và ăn nhiều hoa quả trong ngày.
- Giữ tinh thần tốt, hạn chế những căng thẳng. Cố gắng nhờ sự giúp đỡ của các thành viên khác trong gia đình để có nhiều thời gian nghỉ ngơi và hồi phục sức khỏe.
- Cải thiện đời sống tình dục bằng cách tâm sự với người bạn đời. Một khi hiểu, thông cảm chị em sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi gần gũi.
- Tập thể dục với các động tác nhẹ nhàng giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thư giãn và cân bằng nội tiết.
- Không sử dụng rượu, bia, hút thuốc và hạn chế các sản phẩm vệ sinh phụ nữ có độ axit cao.
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, đúng cách và tránh các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
- Nên khám phụ khoa định kì để phát hiện các vấn đề liên quan đến hệ sinh sản.
Trên đây là những kiến thức xung quanh vấn đề khô hạn sau sinh mà chị em nên nắm vững để có giải pháp khắc phục kịp thời.
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 
