Nguyên nhân gây bệnh trào ngược dạ dày do ăn uống

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản là chứng bệnh được hiểu nôm na là dịch vị dạ dày trào ngược lên thực quản, trong dịch vị này có chứa các men tiêu hóa thức ăn, acid HCL thậm chí là thức ăn,…chúng tràn lên thực quản làm tổn thương chúng. Nếu bệnh trào ngược dạ dày thực quản kéo dài không được điều trị sớm có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm như ung thư thực quản.

Nguyên nhân gây bệnh trào ngược dạ dày do ăn uống ngoài ra còn một số nguyên nhân khác như nguyên nhân do căng thẳng, do thường xuyên hút thuốc lá quá nhiều,…tuy nhiên chế độ ăn uống không hợp lý là nguyên nhân khiến bạn mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản nhiều nhất mà y văn thế giới tổng hợp được.

Một số nguyên nhân gây bệnh trào ngược dạ dày do ăn uống có thể kể tới như: người bệnh ăn quá nhanh, ăn quá nhiều trước khi đi ngủ,…

1. Ăn quá nhanh

Ăn quá nhanh cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh trào ngược dạ dày do ăn uống. Khi ăn quá nhanh nước bọt chưa kịp trung hòa khiến thức ăn chưa kịp nghiền nát và dạ dày cũng chưa kịp gửi tín hiệu lên não bộ. Điều này khiến bạn gặp phải hai tình trạng, một là ăn quá nhiều so với nhu cầu thực tế hai là dịch vị chưa tiết đủ để tiêu hóa thức ăn.

Thức ăn quá nhiều trong dạ dày làm tăng áp lực lên dạ dày, khiến cơ tâm vị đóng không kín làm cho thức ăn cũng như dịch vị trong dạ dày trào ngược lên thực quản. Đây được xem là một trong những nguyên nhân gây bệnh trào ngược dạ dày do ăn uống tương đối phổi biến mà nhiều người mắc phải.

2. Ăn xong đi ngủ ngay

Ăn xong đi ngủ ngay cũng là một trong những nguyên nhân gây bệnh trào ngược dạ dày do ăn uống phổ biến nhất hiện nay. Ăn quá no trước khi đi ngủ hoặc ăn xong đi ngủ ngay đều làm tăng áp lực lên dạ dày, đồng thời khiến thức ăn không kịp tiêu hóa hết sinh hơi làm cho bạn luôn cảm thấy đầy bụng, chướng bụng.

Thức ăn tồn đọng trong dạ dày cộng với lượng khí mà quá trình tiêu hóa thức ăn không triệt để gây ra chính là nguyên nhân gây bệnh trào ngược dạ dày do ăn uống. Các Bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo bạn nên an uống trước khi đi ngủ khoảng 1 – 2 tiếng và không nên ăn quá no.

3. Ăn vặt thường xuyên

Ăn vặt thường xuyên không tốt cho dạ dày như bạn nghĩ nó cũng chính là nguyên nhân gây bệnh trào ngược dạ dày do ăn uống. Ăn vặt thường xuyên làm cho dạ dày của bạn lúc nào cũng cần phải làm việc, lâu dần khiến dạ dày trở nên mệt mỏi, cơ tâm vị hay cơ môn vị cũng dần yếu đi làm cho thức ăn không được tiêu hóa hết trào ngược lên dạ dày.

4. Ăn không đúng bữa

Ăn không đúng bữa cũng chính là nguyên nhân gây bệnh trào ngược dạ dày do ăn uống. Ăn không đúng bữa khiến đồng hồ sinh học của bạn bị loạn, chúng làm cho dạ dày không tiết đủ dịch vị để tiêu hóa thức ăn, đồng thời làm cơ ở dạ dày hoạt động không tốt, lâu dần sẽ dẫn tới tình trạng viêm loét dạ dày cũng như trào ngược dạ dày thực quản.

5. Vận động ngay sau khi ăn

Vận động ngay sau khi ăn là nguyên nhân gây bệnh trào ngược dạ dày do ăn uống. Ngay sau khi ăn bạn đã vận động làm tăng áp lực lên dạ dày đồng thời giảm lượng máu nuôi dưỡng tới dạ dày khiến quá trình tiêu hóa bị gián đoạn. Khi vận động ngay sau ăn sẽ gây hiện tượng "xóc bụng" làm cho thức ăn dễ dàng trào ngược lên thực quản.

Ngoài những là nguyên nhân gây bệnh trào ngược dạ dày do ăn uống như trên, còn một số thói quen không tốt khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn như sử dụng quá nhiều thực phẩm giàu acid hay ăn nhiều thức ăn nhanh, uống nhiều chất kích thích,…