Ai cũng có thể mắc sỏi thận, đặc biệt là giới văn phòng. Do đặc thù công việc như phải ngồi nhiều, ít vận động hay thường xuyên ăn hàng là những nguyên nhân chính khiến nhóm đối tượng này dễ mắc sỏi thận, sỏi mật. Dưới đây là những thói quen gây sỏi thận ở giới văn phòng.
Đại đa số chúng ta đều có thói quen ăn mặn. Cho nhiều muối vào thức ăn, luộc rau cũng cho muối, đồ ăn mặn vẫn có thể chấm thêm nước mắm...Thói quen này lâu dần ảnh hưởng đến dạ dày, gây sỏi thận, đột quỵ và các bệnh về huyết áp.
Các loại thực phẩm giàu purine khác mà bạn nên hạn chế ăn là cá cơm, nội tạng động vật, thịt xông khói, sò điệp, tôm và men làm bánh... Đây là các loại thực phẩm bạn nên tránh ăn nhiều vì có thể gây ra sỏi thận.
Sỏi thận, sỏi mật hay sảy thai là hệ quả của việc không ăn nghệ đúng cách. Nhiều người vẫn tin rằng, dùng nghệ mỗi ngày có thể đẩy lùi nguy cơ bệnh tật, tuy nhiên nếu dùng với một liều lượng nhất định, bạn có khả năng đang "tự rước họa vào thân".
Thói quen lười uống nước, nhịn tiểu và ăn nhiều muối là những nguyên nhân gây sỏi thận điển hình nhất. Bệnh sỏi thận tuy có thể điều trị dứt điểm, tuy nhiên những đau đớn mà căn bệnh gây ra khiến cuộc sống của người bệnh gặp nhiều khó khăn.
Nhịn ăn sáng, uống ít nước, nhịn tiểu...là một trong nhiều nguyên nhân gây bệnh sỏi thận. Thay đổi thói quen sinh hoạt và ăn uống lành mạnh giúp bạn tránh xa nguy cơ bệnh tật.
