Nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa ho cho bà bầu từ thiên nhiên

Khi mang thai, sức đề kháng cơ thể của thai phụ giảm sút hơn so với bình thường. Ngoài ra, hormone thay đổi cùng với những biến đổi về sinh lý ở thời điểm này sẽ dễ làm mẹ bầu bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài. Do đó cơ thể dễ mắc các bệnh như viêm nhiễm đường hô hấp.

1. Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị ho phổ biến

1.1. Thời tiết thay đổi đột ngột

Với điều kiện thời tiết thay đổi giữa các mùa trong năm hoặc trong mùa hè khi đi từ phòng máy lạnh ra ngoài trời cũng là một trong những nguyên nhân khiến bà bầu bị ho.

1.2. Thay đổi nội tiết cơ thể trong thời kỳ mang thai

Thời gian này cơ thể thai phụ dễ bị suy giảm hệ miễn dịch. Đây còn là nguyên nhân tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và virus từ bên ngoài xâm nhập vào cơ thể bà bầu.

1.3. Dị ứng

Trong quá trình mang thai, thai phụ cũng trở nên nhạy cảm và dễ bị dị ứng với các tác nhân hơn. Khi xâm nhập vào đường hô hấp sẽ khiến việc thở trở nên khó khăn hơn, dẫn đến xuất hiện hiện tượng bị ho khó thở.

Đọc thêm:

Hướng dẫn chăm sóc bà bầu bị viêm mũi dị ứng

Cảm cúm ở bà bầu không chỉ hưởng tới sức khoẻ mẹ mà còn ảnh hưởng tới thai nhi

1.3. Bà bầu mắc một số bệnh đường hô hấp

Hen suyễn: Nếu bạn vốn đã có tiền sử mắc bệnh hen suyễn trước khi mang thai thì có khả năng cao bạn sẽ gặp phải các triệu chứng như ho khó thở, ho khan.

Co thắt phế quản: Đây cũng là một trong những lý do phổ biến nhất. Bệnh xảy ra có thể bởi nguyên nhân bị virus RSV tấn công hay do phản ứng với thực phẩm, vết cắn của côn trùng.

Viêm mũi: Mang bầu đồng nghĩa đồng nghĩa với hàm lượng estrogen trong cơ thể thai phụ cũng tăng lên. Điều này dẫn đến màng nhầy trong mũi bị sưng tấy, gây tắc nghẽn và xảy ra tình trạng bị ho.

Ngoài ra có một nguyên nhân khác là tử cung to dần và gây áp lực lên ổ bụng dẫn tới dịch dạ dày trào ngược lên hô hấp.

2. Biểu hiện ho thường gặp ở bà bầu

2.1. Ho khó thở

So với bình thường, cơ thể khi mang thai có sự thay đổi như buồn nôn, tức ngực, hay khó thở,… Lý do phần lớn làm thai phụ khó thở bởi lúc này người mẹ cần nhiều oxy hơn.

Do đó, việc thở nhanh để lấy oxy nhiều vào cơ thể sẽ vô hình gây áp lực lên cơ hoành làm thai phụ thấy nhịp thở khó khăn hơn bình thường.

2.2. Ho mọc tóc

Đây là cách gọi của tình trạng ho trong giai đoạn mang thai với biểu hiện là ngứa và đau rát cổ họng trong 3 tháng đầu. Theo dân gian, quan niệm xảy ra tình trạng này do tóc em bé mọc khiến mẹ bầu ngứa cổ.

Tuy nhiên đến nay chưa có nghiên cứu nào chứng minh điều này. Nguyên nhân chính vẫn là do nội tiết tố thay đổi hoặc do sự ảnh hưởng của thai nhi lên tử cung.

2.3. Ho són tiểu

Hiện tượng són tiểu thường diễn ra nhiều vào thời điểm những tháng cuối. Nguyên nhân do khi thai nhi lớn lên đồng nghĩa vùng xương chậu phải chịu áp lực lớn dẫn đến thay đổi khả năng của đường dẫn nước tiểu, từ đó xuất hiện hiện tượng són tiểu khó kiểm soát.

2.4. Ho nghẹt mũi

Như đã nói ở trên, việc mang thai sẽ làm hàm lượng estrogen sản xuất cao làm xuất hiện hiện tượng nghẹt mũi. Điều này dẫn đến các thai phụ khó thở và mất ngủ.

2.5. Ho có đờm

Ho có đờm cũng là tình trạng phổ biến trong thời gian mang thai. Do trong thời điểm này sức đề kháng yếu nên dễ bị cảm lạnh, viêm xoang,… là các nguyên nhân khiến có tình trạng ho có đờm. Bên cạnh đó việc hàm lượng estrogen thay đổi cũng làm chất nhầy sản xuất nhiều hơn, xảy ra tình trạng nhiều đờm khi bà bầu ho.

3. Nguyên tắc chăm sóc sức khỏe bà bầu khi bị ho

3.1. Không tự ý sử dụng thuốc

Nếu chưa có đơn hay sự chỉ định từ bác sĩ thì bạn tuyệt đối không tự sử dụng. Bạn cần được tư vấn và có hướng dẫn về liều lượng, loại thuốc và cách uống cụ thể. Nếu thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường nào hãy đi khám để kịp thời phát hiện và điều trị.

3.2. Có chế độ nghỉ ngơi khoa học

Đối với mẹ bầu khi cơ thể mệt mỏi hãy nghỉ ngơi, không nên vận động mạnh và hạn chế đến nơi đông người.

Giữ gìn vệ sinh cho mẹ bầu bằng cách, hằng ngày mẹ bầu cần súc miệng bằng nước muối sinh lý hai lần/ngày.

3.3. Bổ sung dinh dưỡng

Các nhóm thực phẩm bạn cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng là: đạm, tinh bột... và đặc biệt là Vitamin C với tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể. Đồng thời, mẹ bầu nên hạn chế các thực phẩm có tính cứng, nóng hay chua và chuyển sang đồ ăn dạng nước để tốt cho hệ tiêu hóa.

3.4. Khi nào cần tới gặp bác sĩ?

Nếu liên tục 3 tuần bạn thấy tình trạng ho, sốt, đờm đặc xanh vàng, ho ra máu kéo dài không khỏi thì cần đi khám sớm vì đây có thể là dấu hiệu của các bệnh nguy hiểm như viêm phổi, viêm phế quản, lao,…

Mẹ bầu nhanh chóng tới bệnh viện để kiểm tra, tuyệt đối không chủ quan khi các triệu chứng ho kéo dài.

4. Cách chữa ho cho bà bầu

Những cách chữa dưới đây đều sử dụng những nguyên liệu từ thiên nhiên, có thể dễ dàng tìm mua và áp dụng.

4.1. Bột nghệ

Các bước thực hiện như sau:

- Cho nửa thìa cafe bột nghệ, một ít muối vào cốc nước lọc ấm.

- Khuấy đều và uống 1 lần/ ngày trong 3 ngày liên tục.

4.2. Quất ngâm

Cách thực hiện:

- Quất mang đi rửa sạch, bỏ hạt và cắt thành những lát mỏng. Sau đó, dàn đều một lớp trong lọ thủy tinh.

- Tiếp theo, cho 1 lớp mật ong lên bao kín mặt quất.

- Hấp cách thủy bao gồm cả lọ trong vòng 15 phút. Khi nào ăn múc 1 thìa cả mật ong và quất pha cùng nước ấm. Món có thể ăn liên tục 3 - 4 ngày.

4.3. Tỏi nướng

Tỏi có tác dụng tốt đối với sức khỏe và trị ho hiệu quả, an toàn cho bà bầu. Thực hiện trị ho cho bà bầu bằng tỏi nướng bằng cách:

- Chuẩn bị 2 tép tỏi nhỏ hoặc 1 tép lớn nguyên vỏ và gói kỹ các góc vào trong giấy bạc

- Bạn có thể nướng trực tiếp trên than hoặc quay nóng trong lò vi sóng khoảng 20 giây.

- Đợi nguội, bóc tỏi và lấy phần nhân mang đi nghiền.

- Cho thêm 1 ít nước lọc vào để tỏi nghiền dễ hơn.

- Uống trực tiếp hỗn hợp này 3 lần/ ngày

Qua bài viết trên, hy vọng bạn đã nắm được các cách chữa ho cho bà bầu cũng như các lưu ý trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên trước khi thực hiện bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và tới bệnh viện khi có dấu hiệu bất thường.