Nguyên nhân bị trầm cảm khi mang thai không phải ai cũng biết

Nguyên nhân bị trầm cảm khi mang thai hiện chưa được xác định rõ ràng, nhưng căn cứ vào biểu hiện của những sản phụ bị mắc bệnh trầm cảm, có thể chỉ ra một số nguyên nhân bị trầm cảm khi mang thai cơ bản như sau:

1. Nguyên nhân bị trầm cảm khi mang thai là do yếu tố di truyền

Ít người cho rằng nguyên nhân bị trầm cảm khi mang thai lại do yếu tố di truyền. Tuy nhiên theo kết quả của một số nghiên cứu thì có khoang 46% các cặp song sinh cùng trứng sẽ cùng mắc chứng trầm cảm. Nếu trong gia đình có người mắc trầm cảm thì không chỉ đứa trẻ sinh ra sẽ có nguy cơ bị trầm cảm mà người mẹ khi mang thai cũng dễ mắc chứng trầm cảm.

Di truyền là một trong những yếu tố gây nên chứng trầm cảm ở phụ nữ đang mang thai (ảnh: internet)

2. Giới tính

Theo kết quả của các nghiên cứu thì tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh trầm cảm khá cao, nhất là những người đang trong thời kỳ mang thai. Sở dĩ giới tính là một trong những nguyên nhân bị trầm cảm khi mang thai là bởi phụ nữ thường phải làm việc nhiều hơn từ việc gia đình cho đến việc xã hội. Áp lực dồn nén, công việc bận rộn lại không có thời gian để chia sẻ và chăm sóc bản thân nên dễ mắc bệnh trầm cảm. 

3. Stress kéo dài

Căng thẳng, stress trong thời gian dài sẽ làm mất cân bằng tâm lý hay việc gặp phải chấn động mạnh về tâm lý, gặp phải những chuyện quá sốc cũng dễ khiến mẹ bầu bị trầm cảm. Mặt khác, thời gian mang thai là thời điểm mẹ bầu khá nhạy cảm nên chỉ cần một vài tác động nhỏ cũng có thể khiến mẹ bầu suy nghĩ và mắc chứng trầm cảm.

4. Tác động của bệnh tật

Nếu người phụ nữ bị đã từng bị chấn thương sọ não, u não, tai biến mạch máu não,... cũng có thể là nguyên nhân bị trầm cảm khi mang thai. Bên cạnh đó những mẹ bầu mắc các bệnh lý nghiêm trọng như đột quỵ, ung thư hay bệnh tim.... cũng sẽ có nguy cơ cao mắc phải bệnh trầm cảm trong thai kỳ.

Stress là nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh trầm cảm (ảnh: internet)

5. Nội tiết tố thay đổi

Khi mang thai sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cũng là một trong những nguyên nhân bị trầm cảm khi mang thai.

6. Những sự kiện chấn động

trong khi mang thai nếu thai phụ bị căng thẳng quá độ từ những biến động trong cuộc sống thường ngày như việc mất người thân, tranh cãi, áp lực công việc... cũng có thể ảnh hưởng đến tâm lý và dễ mắc bệnh trầm cảm.

7. Mất ngủ thường xuyên

Trong khi mang thai nếu mẹ bầu ngủ quá ít, ngủ không đủ giấc cũng sẽ ảnh hưởng đến triệu chứng trầm cảm. Vậy nên các mẹ hãy chú ý đến giấc ngủ của mình, ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ mỗi đêm.

Khi mang thai me bầu khá nhạy cảm nên rất dễ mắc phải chứng trầm cảm (ảnh: internet)

8. Tâm lý bi quan

Nghiên cứu cho thấy những mẹ bầu có tính cách bi quan thì nguy cơ bị trầm cảm sẽ cao hơn những người có tinh thần lạc quan, vui vẻ. Do đó, trong khi mang thai một thái độ sống tích cực,vui vẻ và hoa đồng sẽ giúp mẹ tránh khỏi bệnh trầm cảm khi mang thai.

9. Yếu tố văn hóa xã hội

Những chấn động về tâm lý – xã hội sẽ làm tăng nguy cơ bị trầm cảm ở các mẹ bầu. Những mẹ bầu thuộc đối tượng người nghèo, dân tộc thiểu số và những người có nguồn trợ cấp thấp sẽ có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn. Bởi những người thuộc đối tượng này thường bị khinh thường, miệt thị nên tâm lý ít nhiều cũng sẽ bị ảnh hưởng. Lâu dần sẽ khiến chị em rơi và trạng thái trầm cảm mà không hề hay biết.

Trên đây là một vài nguyên nhân bị trầm cảm khi mang thai mà mẹ bầu dễ mắc phải. Tác hại của trầm cảm khi mang thai không chỉ ảnh hưởng đến mẹ và tác động trực tiếp đến em bé. Vậy nên các gia đình hãy chủ động tìm hiểu những phương pháp phòng tránh trầm cảm cho mẹ bầu.