nguy cơ tiểu đường

Theo nghiên cứu mới đây, ăn đêm làm rối loạn dung nạp đường máu và làm tăng nguy cơ bị đái tháo đường tuýp 2. Do đó, những người thường xuyên làm việc ca đêm cần cố gắng giữ lịch trình ăn uống theo thời gian bình thường nhất có thể.