Mọi người đều biết rằng các loại trái cây rất giàu vitamin và khoáng chất, chất xơ và nước. Trong khi đó, rái cây là nguồn dinh dưỡng rất tốt với sức khoẻ. Tuy nhiên không phải ai cũng biết thời điểm ăn trái cây tốt nhất.
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của trẻ, giúp cung cấp năng lượng và kháng thể cho trẻ. Vì vậy khi sữa mẹ bị loãng thì các mẹ thường rất lo lắng vì không biết sữa mẹ loãng có đủ chất hay không?
Trái bơ là loại trái cây giàu dinh dưỡng, có tác động tích cực lên sức khỏe khi sử dụng. Tuy nhiên, nhiều ý kiến cho rằng bà đẻ không nên ăn bơ. Vậy thực hư điều này như thế nào và bà đẻ có ăn được bơ không?
Trẻ nhỏ cần được bổ sung các vi chất cần thiết khác ngoài sữa mẹ. Khi trẻ từ 4 tháng tuổi trở đi, người mẹ cần tìm hiểu dần để biết cách cho bé ăn dặm lần đầu tiên, sẵn sàng đưa con bắt đầu vào cuộc chiến ăn dặm.
Với những bà mẹ có con lần đầu, lần đầu ăn dặm nên cho bé ăn gì phù hợp là vấn đề vô cùng khó khăn. Nên khi thời điểm bữa ăn dặm lần đầu tiên của con sắp diễn ra, nhiều mẹ vẫn chưa quyết định sẽ cho con ăn món gì trong lần đầu này.
Nếu như làm thế nào để giảm cân sau sinh dành được sự quan tâm đặc biệt thì cách tăng cân sau sinh an toàn và hiệu quả cũng là vấn đề các bà mẹ bỉm sữa băn khoăn. Dưới đây là bí quyết để chị em tăng cân mà không ảnh hưởng tới sức khỏe.
Trong cuộc sống hiện đại, bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh không còn là vấn đề lạ lẫm với những bà mẹ bỉm sữa. Nhưng bạn đã biết cách rã đông sữa mẹ đúng chuẩn để sữa không bị mất chất và những điều tuyệt đối không được làm khi rã đông sữa mẹ chưa?
Khi trẻ vào giai đoạn ăn dặm từ 4 tới 6 tháng tuổi lúc này dinh dưỡng là điều vô cùng thiết yếu. Vậy cách nấu bột cho trẻ như thế nào để vừa nhanh, tiện lợi mà vẫn đủ dinh dưỡng cần thiết cho trẻ?
Không có sữa cho con bú cộng thêm việc phải trải qua những đau đớn của vết mổ khiến nhiều chị em rơi vào tình cảm "dở khóc dở cười". Vậy làm thế nào để gọi sữa về sau sinh mổ nhanh chóng hiệu quả?
Trẻ bị cảm cúm khiến phụ huynh vô cùng lo lắng. Do đó, một vài gợi ý từ chuyên gia về các loại thực phẩm mà trẻ nên ăn và không nên ăn khi trẻ bị cảm cúm để bảo vệ sức khoẻ của trẻ.
