Hay quên, hay trì hoãn, cảm thấy bồn chồn thường xuyên,... là một trong nhiều dấu hiệu nhận biết chứng rối loạn tăng động giảm chú ý ở người trưởng thành (ADHD).
Các nghiên cứu khoa học mới cho thấy người già cần nhiều protein hơn lượng trung bình của người trưởng thành trẻ tuổi để có một sức khỏe tối ưu và tránh tình trạng bị mất cơ. Vậy vai trò của chất đạm với người cao tuổi cụ thể là gì?
Cao huyết áp ở trẻ em có nguy hiểm không? Nó gây ảnh hưởng thế nào đến sức khoẻ của trẻ trong thời điểm hiện tại ? Liệu cao huyết áp có phải là nguyên nhân chính gây ra các biến chứng như đột quỵ, suy tim, suy thận... khi trẻ trưởng thành?
Làm việc ở nhà, thay đổi giờ giấc sinh hoạt, ăn uống thiếu khoa học là những nguyên nhân chính gây mất ngủ, khó vào giấc trong mùa dịch; đặc biệt là khi chúng ta chấm dứt chuỗi ngày Work from Home - điều này gây ảnh hưởng tiêu cực tới hiệu quả công việc.
Có một số người bị xuất hiện các triệu chứng hen ở nơi họ làm việc. Tình trạng này được gọi là hen suyễn nghề nghiệp. Có khoảng 10% trường hợp hen suyễn khởi phát ở người trưởng thành có liên quan đến công việc.
Fluor là một nguyên tố phân bố rộng rãi trong tự nhiên. Nó là một khoáng chất vi lượng tồn tại trong cơ thể dưới dạng muối florua. Thiếu florua có thể gây ra các vấn đề về xương và răng.
Người không hút thuốc lá mà hít phải khói thuốc từ người khác được gọi là hút thuốc lá thụ động. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) thống kê thì mỗi năm việc hút thuốc sẽ giết chết tới 6 triệu người trên toàn thế giới và tới 900.000 người hút thuốc lá thụ động (hít phải khói thuốc).
Thức ăn chứa đường không chỉ có sức hút với trẻ em mà còn với cả người trưởng thành. Đồng thời, vai trò của đường đối với cơ thể người trưởng thành cũng vô cùng quan trọng
Hầu hết các vitamin đều có trong thực phẩm. Bạn có thể dễ dàng đáp ứng nhu cầu vitamin hàng ngày của cơ thể bằng cách thiết lập một chế độ ăn uống đa dạng. Thực phẩm bổ sung vitamin cũng rất dễ tìm, phổ biến và rẻ.
Gluxit, lipid, protein, acid amin, acid béo, vitamin... là các chất cần thiết để phát triển, duy trì các hoạt động của tế bào. Hiểu biết về nhu cầu dinh dưỡng ở người trưởng thành giúp tránh ảnh hưởng bất lợi tới sức khỏe và phòng tránh bệnh tật.
