Người có lá gan kém khi ngủ thường gặp tình trạng bất thường nào?

Mọi người đều biết gan là cơ quan giải độc quan trọng trọng cơ thể con người. Hơn nữa, việc giải độc của gan còn được thực hiện trong khi ngủ. Vì vậy, nếu có thể duy trì chất lượng giấc ngủ ổn định thì điều này chứng tỏ gan đang làm việc tốt.

Thói quen thức khuya của nhiều người chính là nguyên nhân làm tăng gánh nặng cho gan. Vì vậy, khi gan gặp vấn đề sức khỏe của bạn sẽ chịu ảnh hưởng tiêu cực.

Nếu khi ngủ xuất hiện những dấu hiệu này, tốt hơn hết nên tìm đến bác sĩ và bệnh viện để nhận thăm khám, kiểm tra kịp thời.

1. Thường xuyên mất ngủ

Đọc thêm:

- Ngủ bao nhiêu giờ là đủ? Mỗi đêm ngủ 6 tiếng có gây hại cho sức khỏe không?

- Đề phòng với hiện tượng thường xuyên tỉnh giấc vào ban đêm: Báo hiệu nguy cơ tử vong do tim mạch

Việc nằm ngủ sớm nhưng trằn trọc trên giường và khó ngủ, đồng thời tình trạng này còn kèm theo biểu hiện cáu kỉnh, tinh thần bất an và bồn chồn thì đây rất có thể cảnh báo cơ thể đang gặp vấn đề sức khoẻ, đặc biệt là gan. Khi bị mất ngủ thì ngày hôm sau sẽ không đủ năng lượng để làm việc.

Gan là bộ phận tham gia vào quá trình trao đổi chất, đồng thời có tác dụng bài tiết hormone của cơ thể. Nếu như gan bị tổn thương thì việc quá trình nãy sẽ làm việc kém hơn, đồng thời còn khiến lượng melatonin giảm.

Đây cũng là nguyên nhân khiến cơ thể rơi vào tình trạng mất ngủ, khó đi vào giấc ngủ. Các triệu chứng này xảy ra do khí huyết bị thiếu hụt. Đặc biệt, nếu tình trạng mất ngủ kéo dài quá lâu thì khả năng bạn có có thể đang bị suy nhược thần kinh, thậm chí có thể bị trầm cảm.

2. Đang ngủ nhưng bị thức giấc giữa đêm

Gan có nhiệm vụ giải độc trong cơ thể con người, thời gian để gan thực hiện nhiệm vụ này là từ 1 đến 3 giờ sáng.

Trong khi đó, gan chỉ có thể hoạt động sau khi cơ thể con người đi vào giấc ngủ sâu. Vì vậy, những người có sức khỏe tốt thường ngủ rất say, trong khi đó người bệnh bị tổn thương gan thường dễ bị tỉnh giấc giữa đêm.

Hơn nữa, việc thức dậy giữa đêm còn rất khó ngủ lại giấc cho thấy rằng việc giải độc của gan đang bị cản trở, đồng thời mạch máu lưu thông khó nên kích thích não thức dậy.

3. Mơ ngủ và thói quen nghiến răng

Mơ ngủ và thói quen nghiến răng thực tế có thể chỉ là biểu hiện đơn thuần không cảnh báo vấn đề sức khoẻ.

Tuy nhiên, nếu tình trạng mơ ngủ, nghiến răng diễn ra trong thời gian dài có thể cảnh báo rằng sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề.

Không những thế, thường xuyên cáu gắt quá mức còn làm kích thích não bộ, đồng thời dẫn đến hiện tượng nằm mơ vào ban đêm khiến bạn mệt mỏi vào ngày hôm sau. Nếu tình trạng mơ ngủ và nghiến răng diễn ra trong thời gian dài, tốt hơn hết nên cố gắng thư giãn tinh thần để não bộ được nghỉ ngơi.

4. Mệt mỏi và rối loạn giấc ngủ

Tình trạng mệt mỏi và rối loạn giấc ngủ được quan sát và cho thấy có thể gây ra nhiều ảnh hưởng, làm suy giảm chất lượng cuộc sống.

Trong khi đó có một số tình trạng rối loạn giấc ngủ được mô tả trong bệnh xơ gan. Tuy nhiên, các cơ chế sinh lý của bệnh gan diễn ra rất phức tạp, vì vậy không nên sớm vội kết luận việc mệt mỏi và rối loạn giấc ngủ là do gan gây ra.

Nhưng nếu gặp các vấn đề về giấc ngủ, mệt mỏi, mơ ngủ thì người bệnh nên chủ động đến bệnh viện và tìm đến bác sĩ để nhận thăm khám và chữa trị kịp thời.