Người bị gan nhiễm mỡ có nên uống cà phê không?

Bị gan nhiễm mỡ có nên uống cà phê không, uống cà phê thế nào là đúng cách để mang lại hiệu quả cho những người bị gan nhiễm mỡ. Muốn trả lời bài này cần

1. Bị gan nhiễm mỡ có nên uống cà phê không?

Người bị gan nhiễm mỡ có nên uống cà phê không có lẽ là thắc mắc của nhiều người. Theo như các chuyên gia, trong cà phê có hàm lượng caffeine giúp giảm lượng enzym gan bất thường ở những người có khả năng, nguy cơ mắc các bệnh về gan.

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, những người uống từ 1-2 cốc cà phê mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ thấp hơn. Cà phê có thể ngăn ngừa rất tốt sự xuất hiện của bệnh gan nhiễm mỡ nếu sử dụng đúng cách, không quá liều.

Vậy câu trả lời cho câu hỏi "bị gan nhiễm mỡ có nên uống cà phê không?" là "có", chỉ cần bạn uống cà phê đúng cách thì việc uống cà phê đối với bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ còn có nhiều lợi ích.

Để chắc chắn hơn về việc bị gan nhiễm mỡ có nên uống cà phê không, hãy cùng xem xét một thí nghiệm. Trong một nghiên cứu với chuột bạch, các nhà khoa học sẽ cho một nhóm uống cà phê mỗi ngày, nhóm khác cho ăn nhiều chất béo và không uống cà phê.

Sau một thời gian, họ thấy rằng các chỉ số liên quan đến gan nhiễm mỡ ở nhóm uống cà phê cải thiện đáng kể so với nhóm còn lại. Ngoài ra nhóm này cũng có dấu hiệu ít tăng cân so với nhóm không được uống cà phê.

Cà phê cũng được biết là có thể khắc phục được những nguyên nhân gan nhiễm mỡ không do rượu. Trong cà phê có lượng protein zonulin sẽ làm giảm tính thẩm thấu của ruột, từ đó ngăn ngừa các tác nhân của bệnh gan nhiễm mỡ xuất hiện hay nặng hơn.

Ngoài ra, các chất có trong cà phê giúp tối đa sẹo gan - một trong những nguyên nhân gây xơ gan.

2. Uống cà phê đúng cách cho những ai bị gan nhiễm mỡ

Khi bạn đã biết bị gan nhiễm mỡ có nên uống cà phê hay không rồi thì cũng cần có hiểu biết uống cà phê làm sao cho đúng cách, hiệu quả cao. Cà phê cho người bị gan nhiễm mỡ có tốt hay không còn tùy thuộc vào cách sử dụng của người bệnh, nếu như quá lạm dụng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là một số lời khuyên của các chuyên gia dành cho những bệnh nhân gan nhiễm mỡ uống cà phê.

- Bạn nên uống cà phê không bỏ đường, hạn chế sử dụng cà phê sữa vì sữa chứa nhiều chất béo và đường không tốt cho những ai bị gan nhiễm mỡ.

- Bạn tránh uống những loại cà phê ở vỉa hè vì những loại cà phê này có thể đã pha tạp thêm hóa chất, phẩm màu độc hại, khiến gan bị tổn thương nặng thêm. Nhớ chọn loại cà phê đảm bảo uy tín, chất lượng, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.

- Bạn chỉ nên uống từ 1-2 ly cà phê mỗi ngày, không nên uống quá liều sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

- Tránh uống cà phê vào buổi tối vì nó có thể khiến bạn tỉnh táo, không có được giấc ngủ ngon. Bệnh nhân gan nhiễm mỡ cần được nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya sẽ khiến gan suy yếu.

Gan nhiễm mỡ là bệnh nguy hiểm, vậy nên cần được điều trị càng sớm càng tốt, như vậy hiệu quả phục hồi sẽ nhanh hơn. Bạn nên đến gặp bác sĩ để có hướng điều trị đúng nhất. Bạn nên biết được bị gan nhiễm mỡ có nên uống cà phê không và cách uống đúng đắn để bệnh mau khỏi.

Ngoài ra, cũng nên chú ý chế độ ăn uống, dinh dưỡng, luyện tập thể thao hằng ngày để giảm nguy cơ mắc bệnh, cơ thể khỏe mạnh, tránh những biến chứng nguy hiểm.