Bữa ăn hàng ngày là vấn đề cần chú trọng đối với người hay bị đau lưng. Bổ sung các món ăn lành mạnh sau sẽ có tác dụng tích cực trong việc hạn chế các cơn đau và cung cấp dinh dưỡng cho người bệnh.
Ngoài phương pháp điều trị được chỉ định, người bị đau lưng còn có thể kiểm soát các cơn đau qua chế độ dinh dưỡng. Các món ăn kèm vị thuốc là lựa chọn an toàn và có tác dụng tích cực trong điều trị.
Vận động thế nào cho đúng cách là điều mà rất nhiều người mắc bệnh đau lưng băn khoăn. Chạy bộ là môn thể thao được nhiều người lựa chọn nhưng liệu nó có giúp giảm đau lưng ở người bệnh hay không?
