Người bị bệnh viêm nang lông nên kiêng ăn gì?

Cũng giống như có một số thực phẩm giúp cho da khỏi bệnh và phục hồi nhanh hơn, thì cũng có những thực phẩm khiến tình trạng của da tồi tệ hơn. 

Những thực phẩm này có thể khiến viêm nhiễm nặng hơn, lan nhanh hơn, và nâng cao nguy cơ tái phát viêm nang lông.

Bị viêm nang lông nên kiêng ăn gì?

1. Đường

Đường cung cấp năng lượng cho cơ thể, nhưng lại kéo dài và làm trầm trọng thêm tình trạng viêm nhiễm. Đường còn làm tăng tiết nhờn khiến cho tổn thương ở da lâu khô, lâu lành hơn, làm tình trạng viêm loét nghiêm trọng hơn.

Vì vậy, trong quá trình điều trị viêm nang lông, bạn cần phải kiêng đường, nhất là đường công nghiệp. Bệnh nhân viêm nang  lông nên kiêng ăn gì có chứa nhiều đường như bánh ngọt, đồ uống có ga, chè, trái cây khô tẩm đường, mứt,...

Thay vì đường công nghiệp, bạn có thể bổ sung năng lượng cho cơ thể bằng các loại đường dễ hấp thụ từ trái cây. Tuy nhiên việc ăn trái cây cũng nên điều độ. Không nên ăn quá nhiều những loại trái cây quá ngọt, sẽ làm dư thừa đường trong cơ thể.

2. Tinh bột

Tinh bột khi vào cơ thể sẽ được cơ thể phân giải ra thành đường. Mà đường lại không hề lành tính với bệnh nhân viêm nang lông. Đây là lý do khiến viêm nang lông viêm nhiễm nặng hơn, khó phục hồi hơn.

Do vậy, bệnh nhân viêm nang lông nên giảm các thực phẩm giàu tinh bột như cơm, ngô, khoai, sắn, lúa mạch, ngũ cốc,... trong khẩu phần ăn hàng ngày.

3. Thực phẩm cay

Ai cũng biết những thực phẩm cay nóng khiến cho da dễ nổi mụn hơn. Thực phẩm cay xứng đáng xếp đầu danh sách liệt kê viêm nang lông nên kiêng ăn gì. 

Khi bạn ăn quá nhiều đồ cay, sẽ làm suy giảm chức năng thải độc của gan, làm da bị kích ứng, khiến tình trạng viêm nang lông trở lên tồi tệ hơn. Bạn cũng sẽ cảm thấy ngứa rát, đau nhức nhiều hơn, các vết mụn viêm sưng to hơn. Hãy tạm thời gác lại sở thích ăn đồ cay cho đến khi việc chữa trị viêm nang lông hoàn thành.

4. Thực phẩm chiên rán

Bệnh nhân viêm nang lông nên kiêng ăn gì để giảm tiết bã nhờn? Thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ là nguyên nhân khiến da quá tải, tăng tiết dầu nhờn. Nếu không được vệ sinh kịp thời và sạch sẽ, lượng nhờn quá tải đó sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, tăng tình trạng viêm nhiễm. 

Ngoài ra, dầu nhờn cũng là "thức ăn" ưa thích và là môi trường sống lý tưởng của vi khuẩn và nấm. Vi khuẩn và nấm sinh sôi sẽ khiến cho tình trạng viêm nang lông thêm trầm trọng.

5. Bia rượu

Bệnh nhân không những cần quan tâm viêm nang lông nên kiêng ăn gì mà còn cần tìm hiểu nên kiêng đồ uống như thế nào? Bia rượu và các thức uống có cồn vốn là khắc tinh của các loại bệnh tật, với viêm nang lông cũng không ngoại lệ.

Giống như thực phẩm cay nóng, bia rượu làm suy giảm chức năng gan, khiến cho độc tố tích tụ nhiều hơn, da dễ nổi mụn và viêm nhiễm hơn. Bia rượu cũng làm hệ miễn dịch bị suy yếu, khiến da khó chống chói với các tác nhân gây viêm như virus, vi khuẩn và nấm. 

Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị viêm nang lông, rất có thể bia rượu sẽ làm giảm tác dụng của thuốc, khiến việc điều trị kéo dài hơn.

6. Cà phê

Bệnh nhân viêm nang lông nên kiêng ăn gì để tránh cho da bị kích ứng? Đó chính là các thực phẩm có chứa nhiều chất kích thích như cà phê, bia rượu, nước có ga,... Chất kích thích Caffein trong cà phê sẽ gây rối loạn nột tiết trong cơ thể khiến cho mụn phát triển và lây lan nhanh hơn. Vì vậy khi đang điều trị viêm nang lông, bạn nên tránh xa cà phê và các đồ uống có chứa caffein.