Banner

Ngủ trưa bao lâu là đủ

Ngủ trưa bao lâu là đủ

Ngủ trưa dài có thể gây hại đến sức khỏe như thế nào?

Ngủ trưa dài có thể gây hại đến sức khỏe như thế nào?

Trong một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng thời gian bạn ngủ trưa lâu hơn một tiếng đồng hồ có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh về tim mạch và tử vong cao hơn bình thường.