Ngủ theo cách này không những không giúp cơ thể được phục hồi đúng cách mà còn dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, từ tim mạch tới thần kinh, tiêu hóa hay bệnh gan thận.
Khô họng sau khi thức dậy là tình trạng phổ biến. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng khô họng sau khi thức dậy như do thói quen ngủ há miệng hay do bệnh lý như viêm amidan, cảm lạnh,..
