Ăn yến mạch hết hạn có sao không?

Ăn yến mạch hết hạn có sao không?

Ăn yến mạch hết hạn có sao không?

Là một thực phẩm chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu góp phần giúp ngăn ngừa đột quỵ và giảm cholesterol hiệu quả mùa thu đông, nhiều gia đình Việt đã có thói quen thêm yến mạch vào chế độ ăn hàng ngày.
5 loại đậu giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ vào mùa

5 loại đậu giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ vào mùa

Ăn đậu thường xuyên rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Chỉ cần 1/2 cốc đậu nấu chín hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Thất Tịch ăn đậu đỏ: Dừng lại ngay khi thấy dấu hiệu này

Thất Tịch ăn đậu đỏ: Dừng lại ngay khi thấy dấu hiệu này

Ngày Thất Tịch các bạn trẻ rủ nhau ăn đậu để "thoát ế" nhưng nếu có các dấu hiệu dưới đây, có thể là bạn đã ăn quá nhiều đậu rồi đó.
Không phải cà phê, đây mới là loại hạt chứa nhiều caffein nhất

Không phải cà phê, đây mới là loại hạt chứa nhiều caffein nhất

Được tìm thấy trong nhiều loại nước tăng lực và giải khát, loại hạt này có lượng caffein cao gấp 4 - 6 lần so với hạt cà phê với nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.
Cốm xanh bao nhiêu calo? Ăn cốm có béo không?

Cốm xanh bao nhiêu calo? Ăn cốm có béo không?

Mùa Thu đến, cốm là "đặc sản" mà mọi người nhất định không nên bỏ qua. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn liệu cốm xanh bao nhiêu calo? Ăn cốm có béo không?
Tăng cường sức khoẻ hệ hô hấp cùng 1001 lợi ích sức khoẻ khác khi bổ sung hạt ý dĩ

Tăng cường sức khoẻ hệ hô hấp cùng 1001 lợi ích sức khoẻ khác khi bổ sung hạt ý dĩ

Hạt ý dĩ không chỉ có nhiều công dụng trong làm đẹp mà loại hạt này còn có nhiều lợi ích đối với sức khoẻ tổng thể.
Đậu đỏ: Loại hạt quý cho sức khỏe mùa dịch

Đậu đỏ: Loại hạt quý cho sức khỏe mùa dịch

Không được tiêu thụ phổ biến như đậu xanh, đậu đen hay đậu lăng nhưng đậu đỏ hay đậu thận đỏ thực sự là một loại hạt rất tốt cho sức khỏe.
Những điều cần biết về calo trong các loại hạt

Những điều cần biết về calo trong các loại hạt

Các loại hạt được biết đến là thực phẩm dinh dưỡng và rất tốt đối với sức khỏe. Nhiều người lựa chọn các loại hạt để bổ sung dưỡng chất, giữ dáng. Vậy calo trong các loại hạt là bao nhiêu?
Hạt lanh là loại hạt gì? Có tác dụng như thế nào?

Hạt lanh là loại hạt gì? Có tác dụng như thế nào?

Hạt lanh từng mệnh danh là siêu thực phẩm trong chế độ ăn kiêng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy hạt lanh là loại hạt gì? Có tác dụng như thế nào?
Hạt lanh có tác dụng gì? Những điều cần lưu ý khi sử dụng hạt lanh

Hạt lanh có tác dụng gì? Những điều cần lưu ý khi sử dụng hạt lanh

Hạt lanh là loại thực phẩm quen thuộc, được biết đến và sử dụng rộng rãi. Nhưng hầu hết mọi người chưa biết hạt lanh có tác dụng gì, cùng với những lưu ý khi sử dụng hạt lanh trở nên an toàn và hiệu quả hơn.
Những loại đậu giúp sống thọ, khoẻ mạnh, nên bổ sung thường xuyên vào mùa hè

Những loại đậu giúp sống thọ, khoẻ mạnh, nên bổ sung thường xuyên vào mùa hè

Các loại đậu là nhóm thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và các khoáng chất quan trọng. Ăn nhiều nhóm thực phẩm này sẽ hỗ trợ cải thiện sức khỏe hiệu quả, đẹp da. Đặc biệt vào mùa hè, các bạn nên bổ sung nhiều loại đậu vào chế độ ăn tăng cường sức khỏe.
Loại hạt giúp bạn khoẻ hơn khi tập thể dục vào mùa hè

Loại hạt giúp bạn khoẻ hơn khi tập thể dục vào mùa hè

Đôi khi việc luyện tập vào mùa hè có thể khiến bạn cảm thấy mất sức nhanh hơn và không đem lại hiệu quả mong muốn.