Banner

Ngũ cốc nguyên hạt

Ngũ cốc nguyên hạt

Chị em đã biết 9 cách giúp giảm mỡ bắp tay và vai hiệu quả này chưa?

Chị em đã biết 9 cách giúp giảm mỡ bắp tay và vai hiệu quả này chưa?

Bắp tay là nơi tích tụ nhiều mỡ thừa mà rất nhiều chị em mắc phải tình trạng này. Vậy đâu là cách giúp giảm mỡ bắp tay và vai hiệu quả?
Cao huyết áp có nên mang thai không? Mẹ bầu làm gì để an toàn khi bị cao huyết áp?

Cao huyết áp có nên mang thai không? Mẹ bầu làm gì để an toàn khi bị cao huyết áp?

Cao huyết áp có nên mang thai không nỗi niềm của nhiều chị em đang có ý định mang thai. Nhất là với những chị em bị bệnh cao huyết áp.
Chuyên gia chỉ ra 4 lý do khiến chế độ ăn kiêng của bạn thất bại, muốn giảm cân trước Tết cần xem ngay!

Chuyên gia chỉ ra 4 lý do khiến chế độ ăn kiêng của bạn thất bại, muốn giảm cân trước Tết cần xem ngay!

Thực tế, không có một chế độ giảm cân thần kỳ nào cả. Điều kiện tiên quyết vẫn là việc bạn lên một kế hoạch thật hoàn chỉnh và kiên trì theo đuổi.
3 vị trí này càng đen, tử cung chứa càng nhiều độc tố: Lời khuyên để bảo vệ tử cung khỏe mạnh

3 vị trí này càng đen, tử cung chứa càng nhiều độc tố: Lời khuyên để bảo vệ tử cung khỏe mạnh

Tử cung là một cơ quan quan trọng của phụ nữ, mặc dù không thể trực tiếp nhìn thấy, tuy nhiên bạn cũng có thể dựa vào một số đặc điểm bên ngoài để kiểm tra sức khỏe của cơ quan này. Tử cung cũng là bộ phận rất dễ bị tổn thương, do vậy cần bảo vệ tử cung ngay từ khi còn trẻ.
Những nguyên tắc ăn uống dành cho người bị bệnh đột quỵ

Những nguyên tắc ăn uống dành cho người bị bệnh đột quỵ

Đột quỵ là bệnh rất nguy hiểm với các biểu hiện đột ngột như hôn mê, liệt nửa người, nói ngọng, nuốt bị sặc… Việc tuân thủ nguyên tắc ăn uống độ ăn hợp lý sẽ giúp người bệnh đột quỵ tránh tai biến nặng hơn, nhanh hồi phục.
Ăn ngũ cốc giảm cân đúng cách và lưu ý khi sử dụng ngũ cốc để giảm cân hiệu quả

Ăn ngũ cốc giảm cân đúng cách và lưu ý khi sử dụng ngũ cốc để giảm cân hiệu quả

Ngũ cốc giảm cân hiện nay được rất nhiều người lựa chọn do dễ ăn, hiệu quả cũng được công nhận. Tuy nhiên làm thế nào để dùng đúng cách để mang tới hiệu quả tối đa.
Dinh dưỡng và đời sống tình dục có liên quan đến nhau như thế nào?

Dinh dưỡng và đời sống tình dục có liên quan đến nhau như thế nào?

Bản chất chu kỳ phản ứng tình dục đòi hỏi nhiều yếu tố để xảy ra. Đời sống tình dục có tốt hay không đều có liên quan mật thiết tới chế độ dinh dưỡng của từng người.
7 thực phẩm làm cạn kiệt năng lượng của bạn

7 thực phẩm làm cạn kiệt năng lượng của bạn

Mức độ suy giảm năng lượng của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi giấc ngủ, mức độ căng thẳng, mức độ hoạt động thể chất và những thực phẩm làm cạn kiệt năng lượng mà bạn ăn.
Giải đáp thắc mắc nâng tạ có khiến cơ thể phụ nữ to và thô kệch hơn?

Giải đáp thắc mắc nâng tạ có khiến cơ thể phụ nữ to và thô kệch hơn?

Như đã biết nâng tạ đem lại nhiều tác động tích cực đối với sức khỏe của cả nam giới và nữ giới. Nam giới lo lắng tập tạ sẽ khiến bạn bị lùn đi, còn nữ giới lo ngại tập tạ sẽ khiến cơ thể to và thô kệch.