Bạn thường đau đầu với câu hỏi ngạt mũi làm thế nào thì hãy uống ngay một ly trà nóng. Một trong những phương pháp trị ngạt mũi trên thế giới được nhiều người tin tưởng nhật hiện này chính là uống trà nóng. Việc uống trà nóng sẽ giúp bạn bớt mệt mỏi do các triệu chứng của bệnh cảm cúm gây ra và giúp bạn thông mũi hiệu quả.
Uống trà nóng sẽ giúp bạn trị chứng ngạt mũi hiệu quả (nguồn: Internet)
Những loại trà phổ biến được khuyên dùng cho những người gặp triệu chứng ngạt mũi là trà gừng, trà bạc hà và trà xanh. Với tác dụng làm ấm cơ thể, tăng cường sức đề kháng, trà nóng sẽ làm thông khoang mũi và giảm các triệu chứng viêm. Không những bạn có thể hết bệnh ngạt mũi mà còn có thể trị bệnh cảm cúm rất nhanh chóng. Trước những tác dụng của trà nóng kể trên, đừng quên uống trà nóng khi bị ngạt mũi nhé.
Những thực phẩm cay nóng trên thực tế đã được chứng mình là có tác dụng làm thông khoang mũi hiệu quả, thậm chí chúng còn giúp bạn giải cảm nhanh chóng.
Điều này được lí giải là do khi ăn thực phẩm cay sẽ làm cơ thể phản ứng, chất nhầy bám vào vách mũi là nguyên nhân gây tắc mũi sẽ phải đẩy nhanh tốc độ di chuyển và giúp mũi thông thoáng trở lại.
Nếu bạn là người ngạt mũi thì sẽ không ngần ngại những món cay nóng để trị bệnh ngạt mũi rồi phải khống? Còn nếu bạn không được đồ cay thì có thể bỏ một chút ớt và tiêu vào đồ ăn để trị ngạt mũi nhé. Tuy nhiên không ăn được quá nhiều cay thì bạn nên thử những cách khác nhé.
Nếu bạn thắc mắc ngạt mũi làm thế nào thì hãy thực hiện xông hơi ngay nhé. Có thể bạn chưa biết nhưng hít sâu hơi nước ấm sẽ giúp bạn thông mũi nhanh chóng. Cách thực hiện rất đơn giản: cho nước nóng vào một chiếc bát to, thêm 3 – 4 giọt tinh dầu bạc hà hoặc giọt giấm, hòa tan vào nhau và tiến hành xông hơi.
Băn khoăn ngạt mũi làm thế nào? Thử ngay cách xông hơi này nhé (nguồn: Internet)
Cách xông hơi này không những giúp bạn hết ngạt mũi mà còn giúp cơ thể thư giãn hiệu quả sau những ngày làm việc căng thẳng, mệt mỏi.
Nước muối tự pha hay nước muối sinh lí đều có tác dụng rất tốt với những người bị ngạt mũi. Việc nhỏ nước muối vào trong muối sẽ giúp bạn làm thông mũi và dễ thở hơn. Mỗi ngày hãy nhỏ nước muối vào mũi từ 4 – 5 lần để tránh bị ngạt mũi nhé.
Tắm nước ấm thường giúp bạn thư giãn cơ thể và cách này đã được nhiều người áp dụng từ xưa để xua tan mệt mỏi. Rất nhiều thắc mắc xoay quanh việc ngạt mũi làm thế nào lại liên quan đến tắm nước ấm.
Thực chất tắm nước ấm sẽ giúp bạn bớt ngạt mũi là do việc này làm cơ thể nóng lên và đẩy nhanh tốc độ lưu thông máu.
Bạn có thể tắm nước ấm cùng một số loại tinh dầu như bạc hà, tinh dầu trà hay đơn giản là tắm với nước ấm cùng gừng giã nhuyên. Phwuowng pháp này đơn giản nhưng lại vô cùng hữu ích trong việc làm thông khoang mũi giúp bạn không bị khó thở.
Dùng hành tây để chữa ngạt mũi làm thế nào? Hành tây có thể khiến bạn khó chịu vì mùi hương nồng và làm bạn chảy nước mắt nhưng nó lại chính là biện pháp hữu hiệu chữa ngạt mũi. Theo các nhà khoa học, hành tây làm bạn bớt ngạt mũi nhưng không để lại tác dụng phụ nào.
Bạn chỉ cần cắt nhỏ hành tây và cho vào chiếc khăn mỏng, ngửi nhiều lần cho tới khi hết ngạt mũi.
Cà chua là loại quả chứa rất nhiều vitamin như vitamin C, vitamin A,…và có thể chữa được ngạt mũi.
Nước cà chua chính là giải pháp cho người bị chứng ngạt mũi (nguồn: Internet)
Ngạt mũi làm thế nào nếu sử dụng nước cà chua để chữa trị? Hãy học ngay bài thuốc cô truyền sau để trị ngạt mũi nhé:
Nguyên liệu:
- 1 muỗi nước chanh
- 1 ít tỏi băm
- Nước ép cà chua đun nóng
Cách làm: cho tất cả nguyên liệu vào một cốc lớn và khuấy đều, uống ngay khi vẫn nóng để nước cà chua phát huy được tác dụng nhất.
Ngạt mũi làm thế nào? Hãy áp dụng ngay những biện pháp này. Chúng đều đã được khoa học chứng minh sự công hiệu của nó trong việc điều trị chứng ngạt mũi. Bạn có thể sử dụng những cách này để tránh bị ngạt mũi, khó thở làm ảnh hưởng đến cuộc sống nhé.
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 
