Nên tập thể dục vào lúc nào để giảm cân?

Hiện nay, có nhiều phương pháp để giảm cân nhưng để cơ thể săn chắc, khỏe mạnh một cách tự nhiên thì tập thể dục là sự lựa chọn tuyệt vời. Vậy nên tập thể dục vào lúc nào để giảm cân?